1.黑豆淘洗干净，放入电饭煲，加入800毫升水，预约在早上7点10分煮熟。或者可以选择直接浸泡一晚，早上用锅子煮熟豆子。2.把煮熟的豆子和水一起倒入破壁机，加入适量冰糖。3.盖上破壁机的盖子，选择五谷键，程序运行3...

可以的。黑豆用水煮熟可以直接食用。煮豆汤能喝。补肾品、美容养颜、抗氧化

黑豆用冷水浸泡3小时左右，煮1个小时以上即可。泡豆的水不需要扔，将浸泡好的黑豆放入砂锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开，小火慢熬1个小时以上即可。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具...

黑豆可以直接煮水，也可以炒熟后煮水。具体做法如下：直接煮水：将泡软的黑豆连同泡黑豆的水一起煮，煮开后转小火再煮10分钟左右即可。炒熟煮水：将泡软的黑豆用小火慢炒，炒至表皮有裂纹、豆子变得酥脆后关火，待温度...

煮黑豆用凉水就可以。黑豆的功效：补肾，益气，生血，延缓衰老，抗癌，益寿。黑豆的的特点：1.黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。其味甘，性平，无毒。有解表清热，养血平肝，补肾壮阴，补虚黑发之...

1、黑豆先浸泡几小时或者提前一晚在冰箱冷藏里浸泡（现在天热要放冰箱泡）。2、放砂锅里煮开后转小火再煮3～4分钟左右，关火焖20～30分钟（不要开盖子）。3、焖20～30分钟后，开盖用勺子搅一搅（防止粘锅底），再...

但是，未煮熟的黑豆含有某些抗营养因子，如胰蛋白酶抑制剂、植物血凝素等，这些物质可能会对人体健康产生不良影响，因此必须通过适当的烹饪方法来去除。在烹饪过程中，煮沸是最常见且有效的方法之一。通过煮沸，可以使黑豆中的...

3.启用料理机十多分钟煮开,新鲜的黑豆乳就做好了。4.可以按照自己的口味加入适量的白砂糖,这样口感会更好的。黑豆排骨汤材料:排骨12两,红萝卜1根,牛蒡半根,黑豆2两,巴戟天5钱。调味料:女人酒2大匙,盐1小匙做法...

1.黑豆洗净，用沸水(一定要是沸水)泡一下，一直等到沸水变凉，然后继续泡4小时。2.锅内放水，加盐，八角，干辣椒，花椒，肉桂，陈皮等调料(家里有啥加啥，呵呵)煮开，放入泡好的黑豆，中火焖煮35分钟。3.煮好的黑豆...

肯定是用冷水来煮黑豆，这样才能把黑豆煮熟