你要有心理准备其实鬼压床并不神秘它只是因为在你睡觉的时候大脑处于清醒状态但是四肢已经进入睡眠状态所以你有感知却不能随心所欲的动弹和梦游正好是相反的所以想要做到这样的状态是不容易的首先身体不能过于...

睡眠时遇到“鬼压床”，可以静静等待身体自行缓解，容易胡思乱想的可以先动动手指动动脚趾。然后轻轻转动手腕和脚踝，先从末梢神经唤醒身体，同时转动眼球给自己积极的心理暗示，过几分钟就好了。

LZ!!!把铺盖盖厚点！运动过后睡觉`睡的时候`让自己进入半梦半醒状态`很简单的`然后你就能被鬼压床了`如果不想运动`可以试着让自己沮丧``这两方法都可以``我平均每月1-2次鬼压床``虽然然后`不过有时候也算另类舒服吧`...

进入进入鬼压床的状态的3个条件是：1、保持精神紧张，同时身体疲劳；2、平躺睡眠，同时以手或厚被子压在胸部；3、最好睡的床不舒服，下面有些顶着或不平整。祝你很快就体验到鬼压床无比美妙的感受。

人在睡觉的时候，睡的姿势是仰面朝天，而且手放到了心脏部位，有时候就感觉有什么东西压在身体上特别难受，而且还拿不掉。这就是鬼压床的由来。

运动过后睡觉`睡的时候`让自己进入半梦半醒状态`很简单的`然后你就能被鬼压床了`如果不想运动`可以试着让自己沮丧``这两方法都可以``我平均每月1-2次鬼压床``虽然然后`不过有时候也算另类舒服吧`进入鬼压床状态后`...

一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的...

运动过后睡觉`睡的时候`让自己进入半梦半醒状态`很简单的`然后你就能被鬼压床了`如果不想运动`可以试着让自己沮丧``这两方法都可以``我平均每月1-2次鬼压床``虽然然后`不过有时候也算另类舒服吧`进入鬼压床状态后`...

晚上去村头坟地转几圈，晚上就会有女鬼压床了，绝对可信，后果是你名人天会发烧，

3、发作频繁的梦魇，原因多为身心疲劳，睡前过度兴奋、不安，情绪紧张或受溺爱等，你只要和你家长一起睡觉，就发作的会少些。被鬼压床是什么原因造成的2一个人睡觉的时候经常被鬼压床怎么办如某地农村有张会使人夜夜...