睡觉做梦醒来头疼的这种症状通常是因为睡眠质量不好。睡眠中有多少梦，睡眠时间充足，但睡醒后仍然有精神疲劳，会引起脑血管痉挛引起头痛症状。这种情况首先要注意平时的生活规律，养成良好的生活习惯，避免熬夜和疲惫，保证充足的...

第一、可能是因为焦虑症引起的，这会打乱人体中的正常激素水平。同时，也会影响到睡眠规律，早上醒来之后就会觉得疲惫。第二、夜间睡觉容易打鼾也会导致这种情况，这是因为打鼾会导致睡眠质量降低，影响到正常的呼吸通气功能，...

当人们进入浅睡眠阶段，脑的血流量增加，因而血管扩张时分布在血管里的神经就会被拉伸而受到刺激，很可能就是由于这种刺激而形成了隐隐的血管性头痛。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，而只是延长了浅睡眠的时间，于是...

做梦与快速眼动睡眠有关，是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、桥脑的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。所以做梦时大脑和身体并没有得到休息，因而醒来时会觉得累。

做梦可能是由于思绪过多，睡姿不正确，神经衰弱等原因导致的。建议注意睡姿的调整，平时不要想太多的事情，如其是睡前，睡前还可以喝杯热牛奶对睡眠是有帮助的，可以服用谷维素片、安神补脑液治疗调理会好转的，期间饮食清淡，...

1、睡眠环境改变：刚搬进新家的这几天每天晚上做梦是正常的，那是由于换了一个新的睡眠环境，暂时不太适应而已，等时间长了就不会做梦了。2、睡眠没有规律：正常情况下是白天上班晚上睡觉的，但是有的人则是相反的，他们...

回你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。

恶梦醒来,总感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼,胡猜乱想,忧心忡忡,大有惶惶不可终日之势。人为什么做梦呢?关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激...

那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。（2）与人的情绪状态有关。（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重...

以前都不这样的,,,既使做梦,,,早上起来也不会那么累...2013-09-2311:15宋西振医师回答:病情分析:您好,考虑神经衰弱,指导意见:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以...