人困的主要原因就是大脑缺氧，这个时候大脑会发出睡眠指令，如果你这时候不睡就会头疼

睡觉睡多了往往会出现头疼的现象,主要的原因是睡眠的过程当中,浅睡眠的时间比较长,浅睡眠的时候是迷走神经兴奋,全身的血管处于扩张的状态,而脑部的血管也是处于扩张的状态。这样当睡眠的时候,血流的速度又比较缓慢,脑部的供血发生了减少,...

如炎热夏天，寒冷冬天，噪音过大；第二：与躯体疾病有关，如严重的心肺疾病、肾炎、肝炎、中枢神经系统疾病、癌症；第三：与心理因素有关，如家庭纠纷、过度疲劳(脑力、体力)；...

【用法和用量】成人口服，每次0.1～0.2g，一日3次，根据年龄、症状适当增减剂量，或遵医嘱。【不良反应】偶有口渴、口内麻木、腹鸣、腹泻、便秘和心动过速、困倦、眩晕、头痛、皮疹、GOT、GPT升高等，发生率约为0.4%。

如题，我想知道:正确的家庭教育理念有哪些

原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系...

午觉睡太久，刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力，这是「睡眠惯性」所造成。这时候别期望会马上清醒，经过一个小时的缓冲就能恢复正常。不过，这种较长的午睡只适用于补充前晚的睡眠不足，真正健康午睡不应该超过30分钟...

应该是上火导致的血管搏动性头痛，伴脑缺血。上火可以导致血管紧张度不足或太过，紧张度不足会出现血管搏动性头痛，就是一跳一跳的痛，紧张度太过会痉挛，导致脑缺血，会没精神，犯困，有时恶心。要忌上火的食物，多休息...

第二，冬天气候干燥，在卧室里放一个加湿器会对睡眠起到好的作用。床头边放上一杯水，万一夜里渴了也不用起来找水喝，免得困意全消。第三，睡前不要服用让中枢神经兴奋的药物，咖啡、浓茶、...