是的，是睡着的，一般做梦都是大脑皮层处于亢奋状态，会出现梦境，如受到惊吓晚上就要做梦，日有所思夜有所梦。如果你早上起来昏昏沉沉的，说明晚上睡眠质量不好。说明你的意识已经不在现实里了，当然是睡着啦，只是这样...

你好，做梦不算是睡眠。有时候你感觉做很长的梦，其实现实中不过眨眼间的事，这不是我说的。是专家研究出来的。虽然如此，但经常做梦的话会影响睡眠质量的。这就是我们感觉睡觉时候老是做梦，到第二天了没精打采的...

当然算了!你要先睡觉以后才会做梦的我们老师说,做梦说明你的大脑在增长!适量的梦是很有好处的!

是的，是睡着的，一般做梦都是大脑皮层处于亢奋状态，会出现梦境，如受到惊吓晚上就要做梦，比如好久没腻歪了晚上做春梦大哥你做的什么梦我给你解梦下

做梦是你白天神经过于紧张，晚上睡觉没有放松，所以造成了做梦，做梦当然算休息了，不过只是休息的程度不是很好，也就是说，大脑还没有完全放松而已，每天至少保证8个小时，当然，确实没有时间睡觉的话，也可以闭目养神一下...

睡着后当脑子里其他的神经细胞都休息了，只有这一部分神经细胞还在兴奋，你就会做　一个与白天的事内容相似的梦，正所谓＂日有所思，夜有所梦＂．你可以早上慢跑30分钟，可以减少做梦的。做梦也是算在睡眠时间里的。

做梦是正常现象，没有什么不好。人在浅度睡眠的时候才会做梦的，而人睡觉的时候，深度睡眠会浅度睡眠是交错进行的，大约10到15分钟换变一次。一般醒来时记得的梦，是你最后一次浅度睡眠时做的梦。小提示：在深度睡眠时醒来...

人们只在轻度睡眠阶段做梦，深度睡眠阶段不是梦想。睡眠时呼吸不畅会导致噩梦，难以进入深度睡眠状态。时间对你的健康有害。所以如果你睡在一个健康的位置，你就会更容易进入深度睡眠状态而且你不会一直醒来。它是否是黑色并不...

人为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。”梦发生在睡眠过程中，这种认识也为现代研究所证明。现代...

做梦属于睡觉.但是是效率低的睡觉.做梦是由于大脑皮层活跃没有彻底休息导致.因此做梦时大脑没有得到完全休息.