1、淮山莲子汤山药性能滑润,而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天,健康人多食淮山莲子汤,不失为良好的滋养补品。而对于久热不退造成“津枯血燥”者,利用淮山莲子汤调养也大为适宜。2、莲藕排骨汤材料:莲藕500克,猪排骨500克,...

枸杞牛蛙汤有滋阴补肾、强筋健骨、使人面色红润等功效。女性滋阴补肾汤四:玉竹红枣煲鸡汤食材:玉竹10克、红枣5个、枸杞8克、鸡腿350克、盐做法:1.红枣、枸杞泡水备用;2.鸡腿切块汆水去血水;3.锅中加水煮开,将鸡肉、红枣...

除了梨汤，秋梨膏效果也不错，不过现在市场上有许多秋梨膏有比较杂乱的添加，所以选购时要仔细看清成分。2、莲子百合炖银耳银耳莲子羹是大家都会煮的，银耳、莲子的润肺功效也特别好。但今天推荐的这道莲子羹里面加了一道特别...

1、山药枸杞子汤材料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。功效：这道汤以山药、...

对于哺乳期妈妈来说,沙参玉竹老鸭汤是一款滋阴润燥、清热补虚的靓汤,适合食用。制作方法简单所有材料清洗干净,药材用淡盐水稍稍浸泡,老鸭切大块汆水;然后把所有材料一起放入汤煲,加适量清水,武火煲滚后转文火熬2小时,就可以放盐喝...

作用：黑豆补血安神，补肾益阴；桂圆养血益脾，补心安神；莲子补脾止泻，肾涩精，养心安神；红枣滋阴补阳，补血补益。此汤滋肾益阴，可改善肾虚尿频，腰膝酸软，白带频多等症状。2枸杞猪腰汤猪腰1只，枸杞子1把，...

滋阴补气汤的做法3一、川芎红枣鸡汤女性不能100天无川芎,川芎是一种具备很高的饮食疗法使用价值的保健产品。尤其是可调养女性朋友的内分泌,因而可具有一个调血气的功效。用川芎和大枣炖成老母鸡汤常常服用得话,不但可补面色,另外还...

甲鱼滋阴汤：配方：甲鱼肉250克，百部、地骨皮、知母各9克，生地24克，精盐适量。操作：将甲鱼放入沸水锅中烫死，剁去头爪；揭去硬壳，掏出内脏，洗净后切成1厘米见方的块，与洗净的百部、地骨皮、知母、生地一同放入砂锅内...

什么汤滋阴呢白茅根雪梨猪肺汤用料:鲜白茅根200克,雪梨2个,猪肺1副,陈皮5克。制法:猪肺洗净切块,放入开水中煮5分钟,捞起冲洗干净;雪梨切块,去心和核;白茅根切短。陈皮用水浸软,与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲,用文火煲2小时...

三款滋阴美容汤推荐一、枸杞红枣赤豆汤原料:杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。做法:1、赤小豆洗干净,用清水浸泡24小时,大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用。2、把以上材料一起加入汤煲中,加足清水。3、...