白灼秋葵食材：秋葵、清水、盐、食用油、芝麻油、姜、酱油（或豉油）、蚝油、白糖（或辣椒）做法：1、先将秋葵去蒂，整根洗净，用白灼生菜同样的下锅焯烫2分钟后捞出，过冰水或凉水，再沥干；2、姜切丝、冷锅，少量食...

白灼儿菜的菜谱如下：工具/材料：儿菜400克、剁椒1勺、大蒜3瓣、香葱适量、生抽1勺、蚝油1小勺、盐少许、油少许。1、准备好材料。2、先把儿菜外面的老皮去掉，清洗干净后切成条状。3、取一锅，加入适量水，煮开后加入...

白灼八爪鱼想要做好白灼一类的菜品，以下是一些制作的步骤：材料：-海鲜或蔬菜（如大虾、蟹脚、鱼肉、扇贝、生菜等）-姜片、蒜末、葱花-酱油、花雕酒、白胡椒粉、盐、香油、蒜蓉-开水步骤：1.准备一个深锅...

4.水煮豆腐：选用嫩豆腐切成块状，放入沸水中焯水片刻。另起锅热油，加入蒜末和辣椒粉炒香，然后加入适量的水、盐和酱油，煮沸后放入焯过水的豆腐块，煮熟即可。这些食谱简单易行，而且不需要添加过多调料，只用水煮就能...

1新鲜菜心洗净加盐加油入热水焯熟。2焯好的菜心摆入盘子中3撒入蒜末。4淋入两勺生抽，1匙香油。5锅中加入两勺油，油热淋在蒜末上，美味可口的白灼菜心，浓浓的蒜香，好吃开胃。小贴士1.焯菜心时加入一匙油...

白灼汁可作为蒜蓉汁煮白菜、煮莲花白、煮白菜、煮秋葵、煮虾仁、煮海螺等菜肴。煮好的果汁可以直接放在菜上。煮汁是粤菜烹饪的常用手法，用煮汁做出来的菜不仅味道好，而且吃起来更鲜、香、嫩，会使菜的味道更清淡、更...

工艺灼口味家常味时间10分钟难度初级入门主料油菜苔400克2人份辅料食油3汤匙食盐1茶匙大蒜3瓣生抽3汤匙蚝油2汤匙白灼是粤菜的一种烹饪技法，用煮滚的水或汤将生的食物烫熟，称为白灼，粤菜常用此法烹制虾...

我这里靠近北海这个海滨城市，对于甘甜唯美的白灼海虾最熟悉不过了。白灼好了之后，只需要半个柠檬就可以点缀这道菜了。下面就是白灼海虾的菜谱，只需要跟着做就肯定能成功。（一）素材准备：500g的新鲜（冰鲜）海虾、1/4...

点击查看：食之契约菜谱大全&食之契约樱之岛菜谱大全白灼生菜菜谱菜系樱之岛制作食材生菜x3食物等级D/S味道0/1500口感0/707香味0/992外观0/801调料增加属性味道适应调料辣椒大蒜精品辣椒新鲜大蒜食物描述在...

观察芦笋是否熟透；如果芦笋熟透了，即可关火；步骤step4将芦笋捞出，放在盘中；步骤step5碗里调入调料：将适量生抽，橄榄油，苹果醋混合，搅拌均匀；步骤step6将调料淋在芦笋上；【白灼芦笋】就做好啦！