回你好,桑葚和乌梅可以同时吃,具有滋补肝肾,收敛,生津止渴,活血化瘀的作用。祝你健康快乐!生活幸福!

1.桑葚：桑葚富含维生素C、B族维生素、纤维素、钾、钙等多种营养成分，有助于增强免疫力、促进肠胃蠕动、缓解便秘、降低血压、保护肝脏和抗衰老等功效。2.乌梅：乌梅富含多种有益成分，如有机酸、维生素A、B和C，以及矿物...

其中有一个健脾胃的制作八珍糕的配方。解决食欲不振，两肋胀满，脾虚舌体胖大，有齿痕，大便溏泻。出虚汗。滋阴补气血。利五脏。

酸梅汤用乌梅、山楂干、甘草、陈皮、洛神花、薄荷叶、桑葚干、糖熬制而成，乌梅、山楂、陈皮、桑葚、甘草放在一起熬制具有健脾胃、生津止渴的功效。将熬好的汤汁放到冰箱冷藏一些，口感特别好，酸甜开胃，清爽解暑，特别...

桑葚：性味甘寒，入心、肝、肾经，有补血滋阴、生津止渴、乌发润肠等功效。乌梅：梅子未成熟的果实（青梅），用烟火熏制而成。乌梅既可食用，又有很高的药用价值。中医认为，乌梅药用具有敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、...

桑葚品性微寒，女性可以避开例假期间食用。桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。常吃桑葚可以提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容美颜、滋阴补血，润肠通便的功效。2、乌梅...

1、乌梅乌梅性味酸、涩、平，有敛肺、涩肠、生津之功效。取乌梅30克水煎服，可解醉酒后烦渴。2、桑葚桑葚性味甘微寒，具有滋阴补血、润肠作用。解酒时可取鲜桑葚150克捣汁饮用。3、五味子五味子性味酸、甘、温，有...

制作酸梅汤的主要原材料是乌梅，用无硫磺的乌梅会更好，最好用砂锅来熬制，使用不锈钢锅也可以，薄荷叶或者桑葚是可以不放的。酸梅汤的功效与作用喝一些酸梅汤能够起到抗疲劳作用，因为它里面的营养元素是非常丰富的，又...

能防止过氧化脂质对人体的危害，抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积聚，有延缓衰老，延年益寿之功效。此外还有减少血液凝块，防止动脉粥样硬化及冠心病的作用。海带含蛋白质8%，富含碘、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、...

乌梅中含多种有机酸，它们能改善肝脏机能，有护肝保肝的作用。乌梅中的酸性物质能够刺激唾液腺、胃腺分泌消化液，从而促进食欲、帮助消化。乌梅能够抑制多种致病菌，如痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、百日咳杆菌...