三、白萝卜鲫鱼汤萝卜鲫鱼汤是一道色香味俱全减脂瘦身汤，适合秋冬季节饮用，不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒！所需材料：白萝卜、鲫鱼制作方法：1、鲫鱼处理干净、白萝卜洗净去皮切丝...

冬天适合喝的汤有番茄菌菇豆腐汤、胡辣汤、山药玉米排骨汤、萝卜炖羊排、山药红枣土鸡汤。1、番茄菌菇豆腐汤：白嫩嫩的豆腐配上红色的番茄，再来点菌菇提鲜，豆腐与菌菇碰撞，味美汤浓，开胃爽口。2、胡辣汤：做好的...

1.番茄排骨汤：这道汤既有番茄的酸甜味道，又有排骨的鲜美，而且营养丰富。你可以选择用新鲜的番茄切块，也可以用罐装的番茄。同时，加入一些胡萝卜和玉米会使汤的颜色更加诱人。2.鸡汤：鸡汤是冬天非常好的选择，特别是...

2、棒骨胡萝卜山药汤猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨、补虚健胃等功效，冬天用来煲汤最好不过了，搭配健脾益胃的山药和有“小人参”之称的胡萝卜，非常的合适。3、枸杞红枣乌鸡汤制作原料主要有乌鸡、枸杞...

六款巨好喝的冬季补钙补锌营养汤一、白菜猪肉丸汤准备食材:核桃油,小白菜,猪肉。制作方法:猪肉搅成肉馅,加入少许的葱花、蛋清搅拌均匀,用虎口挤出晚自习,水微微开后下入锅中,全程中火煮,再下入小白菜出锅后喷点核桃油即可。

冬季可以喝以下几种汤：1、鲫鱼豆腐汤：鲫鱼豆腐汤有润燥滋补的作用，很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。鱼和豆腐搭配在一起吃是非常有利于营养吸收的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。2、剑花猪肺汤：这种汤有很好的清肺...

羊肉汤适合冬天适合喝一些温补的肉汤，比如山药排骨汤、乌鸡汤、羊肉汤、牛肉汤。冬季的时候人们为了驱寒保暖，多喝一些浑汤，像排骨、羊肉这些汤的营养全面，对脾胃虚寒的人有非常好的效果，手冷脚冷也是身体阳气虚弱症状，...

羊肉汤属热性，可以温胃御寒，暖身暖胃。对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。2.百合鹌鹑汤食材：鹌鹑、红萝卜、百合、蜜枣。做法：鹌鹑洗净切块，去肠杂;红萝卜去皮洗净块，加百合、蜜枣...

冬天适合喝什么滋补汤11、羊肉汤我们都知道羊肉属于热性食物,冬天喝羊肉汤特别适合,可以起到温胃御寒的作用,但是喝多了容易上火,羊肉汤可以补虚壮阳、暖身暖胃,冬天是非常不错的,尤其手脚冰凉身体虚弱的人的最适合。2、白莲百合...

做法：黄鳝切段，焯水；将所有材料放入煲内，煲2个小时即可。功效：黄鳝具有降血糖和调节血糖的作用，适合糖尿病人冬季食用。4四神汤材料：猪肠500克，薏米150克，山药100克，云苓、芡实各25克。做法：猪肠切段，焯...