麻辣烫主要看你摄入油的多少和吃的什么东西从而决定热量。

麻辣烫只吃蔬菜也会胖，由于麻辣烫中的料汁含有的植物油脂高，麻辣烫的料汁在四川那里有一句话描述：“火大油多，味精起坨坨”，蔬菜水果自身也是一种吸水能力强的食材，在串串香中煮过的蔬菜水果也会带上料汁，大家摄入...

主要是油的热量高，几乎是900大卡/100克，蔬菜都是被油烫过的，热量肯定大大增加了。麻辣烫除了蔬菜还有鱼丸，豆制品之类的热量也巨高。所以综合而言，热量肯定高啊。

蔬菜的热量很低，但由于添加到麻辣烫里面，所以热量变高了。吃麻辣烫长胖，并不是配菜的问题，主要是因为麻辣烫的配料问题。蔬菜浸泡在麻辣烫里，这样蔬菜吸收油脂，吃多了同样会长胖，特别是绿叶蔬菜，很容易吸收油脂。如果...

1.虽然吃的是蔬菜，蔬菜本身的热量并不高，但可能一些蔬菜经过麻辣烫会导致营养流失，其二麻辣烫的热量是来源于汤底的，汤底中含有大量的油脂，这才是热量高的食物。2.所以是不建议过多食用这类多油的食物。3.不建议多...

第一点是因为大多人吃麻辣汤都是吃肉类鱼丸类等等，这些脂肪和热量较高。第

麻辣烫属于高热量食物的食品类，但只吃当中的青菜不容易致使肥胖症。麻辣烫可以造成增胖的因素关键有，汤中的脂肪率高，麻辣烫中的红薯粉条属于木薯淀粉制做，属于糖类与碳水化合物类成份。由于麻味道，可以提升身体的胃口，...

或者搭配了过多的高热量食物，可能会导致摄入的热量过高，从而导致体重增加。总的来说，晚上九点吃麻辣烫是否会导致增肥取决于具体的情况。如果能够合理搭配食物、控制摄入量并适当运动，不会导致增肥；反之则会增加体重。

麻辣烫所含的油脂、盐比较高，如果在吃麻辣烫的时候，适当地多放一些热量不是很高的蔬菜，也可以减少麻辣烫的热量。虽然麻辣烫当中就有丰富的蔬菜。但是麻辣烫的汤底料还有大量的油盐和调味品。油就是脂肪是具有很高的...

麻辣烫的热量大概在200-300卡路里之间。而每100克米饭中含有的热量仅为100大卡，所以一顿麻辣烫相当于2-3碗饭。主要是麻辣烫里面放了大量的油。所以和一般的食物相比，麻辣烫的热量还是比较高的。吃麻辣烫注意：1、以蔬菜...