苹果手机怎么备份通讯录？通讯录是我们手机中重要的数据项之一，平时不论是家人朋友还是客户的联系方式，直接记录在通讯录中就能方便交流。但有时候数据过多，手机内存不够了怎么办？亦或是误删了重要的通讯录联系人怎么办？别着急，备份与恢复

如果手机上的通讯录不小心丢了，一般来说大家都会选择找人要号码，再一个一个输入号码。这是一件很麻烦的事。为了避免发生上述的情况，我们可以将手机上的通讯录备份到电脑上，以备不时之需。那我们该如何将苹果手机上的通讯录导出备份到电脑上呢？

材料/工具

Icloud

我们有两种方法可以参考，分别是：备份到iCloud，用iTunes备份。具体的操作步骤如下： 备份到iCloud。要使用 iCloud 来备份的话，首先得需要我们有一个苹果的账号，即 Apple ID 账号。请打开苹果手机主屏上的“设置”应用，在设置列表中找到 iClou

方法

先要将手机通讯录同步到iCloud上。在手机的主界面找到并选择【设置】图标。

一、整机备份 1.iCloud备份 iCloud是苹果公司为我们提供的一个云端存储解决方案，可以把手机上的通讯录、备忘录、文档、照片等数据通过网络备份到iCloud上。 操作步骤：点击设置-iCloud，用Apple ID登录iCloud，登录成功后，打开【通讯录】选项

在设置界面的顶部，点击头像进入Apple ID设置。

苹果通讯录怎么恢复？每个人的通讯中都保存着成千上百的名单，其中包含家人、朋友、同事等，一旦发生误删的情况，后果不言而喻，那对于通讯录丢失的问题，我们是否有办法解决呢？其实很简单，今天小编就给大家分享几招苹果手机通讯录恢复的方法

在页面的中间部位，找到【iCloud】，点击进入。

苹果通讯录怎么恢复？每个人的通讯中都保存着成千上百的名单，其中包含家人、朋友、同事等，一旦发生误删的情况，后果不言而喻，那对于通讯录丢失的问题，我们是否有办法解决呢？其实很简单，今天小编就给大家分享几招苹果手机通讯录恢复的方法

在【使用ICLOUD的应用】一栏中，找到【通讯录】并打开同步，如图绿色底色代表现在为打开的状态。

具体步骤如下： 1、百度搜索开心手机恢复大师进行下载，下载时大家要注意版本的不同。 2、下载安装结束后，运行软件。在界面上我们发现三种数据恢复模式：通过设备扫描恢复、通过iTunes备份恢复、通过iCloud备份恢复。每种模式对应着不同的情况

在电脑上百度iCloud并进入官网，正确输入自己的iCloud账号和密码，点击【保持我的登录状态】保持登录，再点击箭头完成输入。

下载一个手机app进行通讯录的备份然后在电脑上登陆就可以进行查看了。 打开手机，找到手机上的qq通讯录的软件如果要是没有的话就在applestore上进行下载。 到QQ通讯录的官网上，根据手机型号选择和下载QQ通讯录； 打开安卓手机的QQ通讯录，会进

在网页界面中找到【通讯录】的图标，点击进入。

现在有更简单的方法。 微信，几乎无人不用。微信的通讯录备份还原工具也很好用。 方法如下： 1、进入微信，依次点我>设置>通用>功能>通讯录安全助手。 2、第一次的话，要启用。以后就会在对话列表里。直接点”进入安全助手“。 3、备份的话，点”备

选中所有联系人再次点击左下角的【显示操作菜单】图标，点击【导出vCard…】，就可以将手机上的通讯录导出备份到电脑上了。导出的文件为vcf格式的文件。

1、打开360手机卫士，点击“通讯录优化”，点击“登陆”，登陆360账号，点击“备份通讯录”，返回主页，按右上角“设置”点击“个人账号“，退出登陆。打开360手机卫士，点击“通讯录优化”，点击右上角“设置”，开启“通讯录自动备份“可以自动备份通讯录。2、

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怎么把苹果手机里的通讯录导出来

苹果通讯录怎么恢复？每个人的通讯中都保存着成千上百的名单，其中包含家人、朋友、同事等，一旦发生误删的情况，后果不言而喻，那对于通讯录丢失的问题，我们是否有办法解决呢？其实很简单，今天小编就给大家分享几招苹果手机通讯录恢复的方法，有同样问题的小伙伴一起来看看吧！

一.从iCloud备份中恢复

iCloud是苹果官方提供的一大特色服务，每个使用者有5GB的免费存储空间可以用来备份苹果设备上的通讯录、照片、短信等多项内容，只要有了此备份的基础，在丢失通讯录的时候想要找回就十分的简单了。

我们只需打开苹果手机中的设置，进入iCloud后先关闭通讯录按钮，选择“保留在我的iPhone上”，然后再次滑动开启通讯录按钮，点击“合并”即可。

如果你事先没有借助iCloud备份过通讯录，以上的方法就无法帮助你找回了，但也不用紧张，专业的数据恢复软件可以深度扫描我们设备中的碎片文件，将删除的数据进行重组及恢复，比较好用的要数“苹果恢复大师”，它提供三种恢复模式，不论事先有无备份过数据，都可以帮助我们恢复误删的通讯录、照片、微信聊天记录等近20项数据。

我们只需在电脑上访问苹果恢复大师官网下载软件，或在百度搜索“苹果恢复大师”，点击带有蓝色“官网”认证图标的链接，以确保下载到的是正版软件。

运行后没有备份数据的小伙伴默认选择“通过设备扫描恢复”模式进入数据项选择界面，我们在从中点击“通讯录”图标即可。

完成后即可进入恢复页面，已删除的通讯录是单独用橙色字体显示的，勾选需要恢复的联系人，再点击右下角的“恢复到电脑”或“恢复到设备”均可。

如果你动手能力不强，或者完全是个电脑小白，也可以直接在专业人员的帮助下进行恢复。果师兄APP可以找回误删除数据，包括通讯录、备忘录、微信、照片视频等数据。

1、苹果用户可以直接在APP store搜索果师兄

2、下载安装后选择里面的【微信】预约下单，工程师接单后开始服务，我们添加果师兄APP订单详情页的工程师QQ后，工程师将会利用云端检测工具、设备扫描等多种方式恢复手机数据，帮助我们找回丢失的数据~

苹果通讯录怎么恢复？以上的恢复方法你都学会了吗？看完是不是觉得很简单呢，有需要的小伙伴不要再等待啦，抓紧选择自己适合的一款进行恢复操作吧！

苹果手机怎么导入通讯录到电脑上

方法较多，直接用电脑端的ITUNES备份手机，那么短信，通讯录什么的都会保存下来，备份手机即可。或者你去搜索下载电脑软件---ITOOLS，推荐使用！1.打开iTools，进入"信息管理"选项2.选择"通讯录"，点击"备份"后输入备份名称即可或者你安装个QQ同步助手，即可备份到QQ服务器，以后就不担心手机号码丢失了，随时可以从网上恢复。比备份到电脑安全的多。还可以用ITOOLS导出和导入通讯录首先，我们将设备连接上电脑，并打开iTools。然后在左侧已连接设备栏找到【信息管理】，然后【通讯录】。在通讯录下方，找到【导入导出】按钮，依次点击【导出】—【导出为CSV文件】这样我们就已经成功备份了通讯录，要恢复通讯录也非常简单的，在【导入导出】按钮栏下，选择【导入】—【导入CSV文件】即可。本回答被提问者采纳

怎么将iphone通讯录导出

具体步骤如下：

1、百度搜索开心手机恢复大师进行下载，下载时大家要注意版本的不同。

2、下载安装结束后，运行软件。在界面上我们发现三种数据恢复模式：通过设备扫描恢复、通过iTunes备份恢复、通过iCloud备份恢复。每种模式对应着不同的情况，而我们这里是要导出电话号码，电话号码属于文本类数据，因此这里推荐大家使用第一种数据恢复模式来进行号码的导出。然后，在第一种模式界面下，点击开始按钮，软件开始对手机进行扫描，等待进入下个界面。　

3、扫描结束后，进入到下个界面，这个界面是数据项恢复的主界面，在这里我们可以对通讯录，备忘录，短信等其他数据项进行恢复，接着，我们点击【通讯录】，进入通讯录界面。　　

4、在扫描通讯录时，可能这里需要等待3-5分钟，请大家耐心的等待会，然后扫描结束后，进入通讯录界面。可以看到软件将你手机上的所有联系人都扫描出来了，不过，在联系人列表内显示两种颜色的联系人。橘*的联系人就是被删除的。接着，我们只要在被删出的这些号码中勾选出需要导出的号码，点击【恢复到电脑】，就可以将号码导出到电脑上。　

苹果手机导出的通讯录adl文件怎么在电脑上打开？

下载一个手机app进行通讯录的备份然后在电脑上登陆就可以进行查看了。

打开手机，找到手机上的qq通讯录的软件如果要是没有的话就在applestore上进行下载。

到QQ通讯录的官网上，根据手机型号选择和下载QQ通讯录；

打开安卓手机的QQ通讯录，会进行通讯录授权的提醒，选择“允许”；

进入QQ通讯的“个人中心”，在操作菜单里选择“通讯备份”；

进入通讯备份的菜单，选择“备份通讯录”，如果没有登陆会提示账号登陆。可以使用QQ账号和密码登陆；

然后就进入通讯录备份到云端，会提示进度和通讯录个数。这样就备份成功了；

可以直接导入到电脑里，在qq上就可以直接查看到。

如何将iphone备份中的通讯录导入到电脑

你好，可以使用PP助手，苹果的产品我们是不能直接访问它的存储的，只能是通过第三方软件，所以要使用PP助手，你就能把通讯录导出。也可以直接使用 通讯录这个软件，里面就有一个备份的工能，把通讯录备份到你的 上，再从电脑 上下载到电脑上，只有这两个方法，没有其它的方法本回答被提问者采纳