你就仔细看他如何游泳。或腿要弯，手要哈。当你觉得忍不到的话就把头仰上来呼吸，在潜水。当你看着自己能换气的时候，你就可以去升处游泳，要要学会装站先。如果你还是害怕，就拿笋子套住游泳圈，当忍不住了就带。还...

你可以报一个学习班。《是,我不会游泳》百度网盘高清资源在线观看：链接:https://pan.baidu.com/s/1KZtx7Ze2LfkGqT801Eq3TA?pwd=1234提取码:1234电影《是的、不会游泳》改编自高桥秀实的著作，长谷川博己饰演的...

1.找个浅水（1.4-1.6左右深）的泳池，脚能触到池底的话就没那么紧张了，因为自己应该可以站起来.2.戴好游泳装备，泳镜有的话尽量戴上，因为在水下，泳镜能让你打开视野，看清水下世界，减轻心理上的压力.下水前先冲...

首先要学游泳就要有恒心，下定决心把其学好，不能半途而废，同时要有迎接挑战，克服困难的精神，只要把握好正确的方法，坚持下去，最终一定能学成。就是要学会吸气与呼气的转换，练习方法：下水站到水深大约与胸部平齐的地方...

1、体重过高在水中游泳，我们依靠的是水给我们的浮力，但是对于体重过高的朋友来说，可能这个浮力就不太友好了！如果是身体比较肥胖，那么在水中不仅难以标准的完成动作，同时更容易出现下沉，这也是导致为什么难以学会游泳的一...

（2）反过来，下半身没入水中，练气蹬腿动作。第四步：水中蛙泳练习先在浅水区练习，熟练动作要领，掌握换气动作，能游长距离后可采用手捆游泳圈等安全措施到深水区练习。其次，练习踩水。第五步：当你能够熟练掌握蛙泳后，...

但是要知道游泳对身体的舒缓作用和跑步是不一样的，随意有条件的话，还是建议去学一学游泳。三、普通上班族如果下定决心学游泳的话，可以找一些工会的游泳馆价格更划算。如果普通上班族想下决心学会游泳的话，可以找一些工会...

（1）其实打腿很关键的是腰部的位置，通常的方法都是只扶板打腿，而为了体会腰部位置如何使得大腿轻松，可以前面扶板，大腿中间再夹浮板打腿，这样打腿会觉得轻松许多，这样打腿的时候多体会自己为什么会比不夹板的时候轻松...

学习游泳的关键是你要放松，不紧张，首先学会漂浮，因为游泳就是人漂浮在水面的运动！换气是游泳的基本功。学习游泳首先必须认识的问题，就是什么是呼吸？我们平时的呼吸大家很清楚，就是先吸气再呼出去。但是游泳恰好相...

找个损友帮你，把你扔水里，等你快不行的时候他再跳下水里救你，但是要注意安全。我就是这样被逼会的……