将香醋、红糖、湿淀粉一起搅匀放入锅中,用文火边煮边用勺搅,至稠厚,把蒸过的黑豆倒入锅中,加入精盐、辣椒粉,可开胃消食、补肾抗衰。黑豆活血粥取黑豆、粳米各100克,苏木15克,鸡血藤30克,元胡粉5克,红糖适量。
黑豆粥主要由黑豆熬煮而成,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素E等,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效,体质虚弱、抵抗力差的人可以多食用。黑豆粥富含丰富的维生素E、维生素B、叶酸、花青素、异黄酮等,...
1、煮粥,黑豆熬成粥,尤其是黑米黑豆粥是日常人们最爱的一道十分有营养的粥类食品。黑米黑豆粥具有独特的营养价值,口味鲜美。再加入粳米、苏木、鸡血,加红糖搅拌均匀,有补肾活血、通络止痛之功,适用于气滞血淤型血管性头...
从上面我们可以看出的是,黑豆泡醋的功效还是比较大的,不仅对肾脏有很大的好处,而且还可以延缓衰老,对机体有增强免疫力的功效哦,但是吃的时间一定要掌握,不能随便乱吃,最好是在晚上六点到八点的时间是最好的,醋可以...
黑豆中也含有比较多的维生素e,可以帮助我们美容皮肤,尤其是抗衰老的效果比较明显,延缓皮肤的衰老,除去体内的垃圾。因此我们就可以发现了,经常的去吃黑豆,可以很好的促进我们的健康,而且还能够有效的帮助我们保护肾脏健康,...
黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,滋阴养颜美容,增加肠胃蠕动。黑豆中含有丰富的维生素e、ve也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少...
黑豆的蕴含着丰富的营养成分,它的食用方法有很多,但不知道黑豆怎么吃最好,可以将黑豆做成乌鸡汤食用,可以起到活血补血、美容养颜的功效,也可以做成黑豆浆,能够软化血管,酱黑豆,能够补钙、护发、黑豆蜂蜜奶,能够抗衰老...
一、黑豆雪梨汤取黑豆30克,雪梨1~2个。将雪梨洗净切片,黑豆洗净,把二者放入锅中,加适量水,先用旺火煮开后,转小火炖至烂熟。每日食用两次,连用1个月,对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效。二、...
3、抗氧化、抗衰老:黑豆本身富含维生素E、花青素及异黄酮,能够清除体内自由基,能起到抗氧化,增强活力的作用;4、提高身体免疫力:黑豆含有丰富的蛋白质,吃黑豆可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增加身体抵抗力;5、降低...
如题,我想知道:黑豆怎么吃好黑豆的功效