南宋诗人陆游的三种养生秘籍【点击查看详情】
陆游热爱运动,饭后散步的时候,他还喜欢边走边摸摸肚子。除此之外,习武弄剑、马球跋鞠等竞技运动亦是他推崇的。陆游到了花甲之年,因肝肾功能欠佳,且老眼昏花,听从医者的建议多吃些枸杞,对老年人或脾胃薄弱的人来说尤为合适。陆游还喜欢泡脚。
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爱国诗人陆游的养生之道是什么呢?

粥食养生。陆游在《食粥》诗中说:“世人个个学长年,不悟长年在眼前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”他在《薄粥》中告诫老年人,由于消化能力差,常喝稀粥对健康有利:“薄粥支吾未死身,饥肠且免转年轮。”...

诗人陆游的“养生之道”

陆游长寿,活到了86岁。据说是他找到了养生的秘诀,他曾做诗《粥食》:“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得究丘平易法,只将食粥致神仙。”据说,他一日三餐都喜欢喝粥,更加喜欢喝浓稠一点的粥。早上煮好...

南宋诗人陆游的养生之道

促进血液循环和皮下腺体分泌,改善营养代谢,增加发根部血量分布,促进头发生长。陆游在老年时期经常洗脚,他在82岁时作了一首关于睡前洗脚的诗:“老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘,洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤。”古...

陆游是怎样养生的

陆游的养生方法1、豁达乐观“昨夕风掀屋,今朝雨淋墙,虽知柴米贵,不废野歌长。”是陆游传唱千古的诗篇中的一首,这首诗从正面叙述了陆游的生活状况,在房屋都快要被风雨掀破,家中资产亦难以支撑吃用时,依然...

南宋陆游诗中养生之道是什么?

而陆游就常常在读书写作之余,用手按摩双眼,以增加眼部的气血循环,防止视力受损。“驿壁读诗摩病眼,僧窗看竹散幽怀。”养生术助人又益己陆游之所以有良医之才,与他幼年身体不好,常常吃药是分不开的。陆游虽出生...

古代最长寿诗人陆游写诗透露养生秘籍:活了85岁全靠一碗神仙粥?_百度...

也就是说,将谷物熬制成浓稠液体——粥的做法是源自于黄帝时期。4000年前,粥是作为食物出现的,一直到2500年前,粥才开始逐渐被拿来入药,起治病救人的作用。《史记·扁鹊仓公列传》里就记载了西汉名医淳于意对粥入药...

古代养生秘诀

3、摩腹养生法唐代名医孙思邈“常以手摩腹”作为养生之道。宋代诗人陆游也常作“摩腹功”。他们都成了古代闻名的长寿者。现代医学证明,摩腹不仅可以调节胃肠道的蠕动功能,而且还能加强胃肠道的血液...

陆游的【泡脚养生】

首先来一首特别接地气的诗,诗的名字叫做《洗脚诗》,作者是南宋大诗人陆游,一首七言绝句。《洗脚诗》老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘。洗足上床真一快,稚孙渐长解烧汤。这首诗是陆游写的众多养生诗词中的一首。古...

古代中医养生方法有哪些

暖肾养生法南宋大诗人陆游诗曰:“人生若要常无事,两颗梨须手自煨。”这里的“两颗梨”即睾丸。睾丸古称“肾囊”,故古人称此功伟兜肾囊功”,又名“铁裆功”。现代医学认为,对睾丸的按摩可增加局部血液循环,促进睾丸内分泌功能...

陆游关于养生的诗句

7南宋大诗人陆游,一生共走过了85个春秋。他诗中蕴含的独特养生之道,可以使我们参悟到这位诗人的长寿秘诀,对现代人提高健康素养无疑具有现实的借鉴意义。陆游钟情食养,清淡为主。在诸多食疗方法中,陆游似乎对食粥有所偏好。他写道:...