因为新冠疫情直接导致很多人的生活受到了影响，很多人的收入水平也在不断降低，这会加大抑郁症的发病率。这是一个非常现实的问题，新冠疫情虽然不会直接导致一个人得抑郁症，甚至跟抑郁症根本就没有任何关系。但对于在新冠疫...

根据不完全统计，2020年全球由于疫情导致抑郁症患病率增加了约0.53亿，增加幅度约为27.6%，2020年全年由于疫情导致焦虑症患者增加了0.76亿，其增加幅度约为25.6%。研究人员认为隔离人员在隔离期间因为自己的活动受限会感觉到...

新冠大流行导致全球焦虑和抑郁的发病率提高了20%~30%。这是一项来自国际卫生组织的调查数据，在新冠疫情持续期间，全球范围内的抑郁症和焦虑症的发病率提高了20%和26%。因为人们的生活普遍受到了新冠疫情的影响，所以疫情导致...

在疫情隔离期间如果感觉心情不舒服，可以去网上找一些搞笑的段子，在看搞笑段子的过程中自己笑一笑能够缓解自己不开心的心情。在疫情期间大部分人抑郁都是由于自己没事做导致的，在这种情况下可以给自己设定一个目标，每天在规定...

一、自己调节情绪，逐步改善心境,从而使生活重归快乐.每当你焦虑抑郁时,切记以下几个关键步骤,记录,瞄准那些自然消极的想法,并把它们记录下来，别让它们占据你的大脑,接着是反思刚才出现的几种不良心态，准确找出自己是属于那...

真正的抑郁症治疗是抗抑郁药物联合心理治疗,而且服药的时间不可能按照真正存续的时间,并不是说抑郁症状都完全消失了就可以停药,要按照医生规范的服药计划去维持治疗,才能尽可能的减少抑郁症复发的几率。一般首次发作的抑郁症患者在症状完...

然而,真实情况是:根据WHO数据,从造成负担的角度来说,抑郁症已成为人类第二大“疾病负担”。更严重的是,根据WHO预测,到2030年,抑郁症将上升至“人类疾病负担”第一位。9月,国家卫健委办公厅发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》从...

1.远离消极信息轰炸，避免过度关注形成抑郁症。2.做好自我防护的过程中，正确看待新冠肺炎，积极阳光面对它。3.多和身边的人聊天，有压力及时排解，避免情绪积压。做个阳光快乐的人，疫情快过去啦，一起加油，奥利给！

2、抑郁病人一定要走出去,不能被魔鬼困住,要出去旅游、看看博物馆、看看周围的公园、晒晒太阳。3、一定要看专业的心里医生,让医生从专业角度给你一些建议,缓解你的情绪。4、在医生指导下要服用抗抑郁药物。5、从你的提问我看到一...

PART01各种负面情绪和感受我们的生活、工作、学习规律又一次被强行打破，尤其两年以来，防疫疫情的疲惫感再加上防不胜防的变种病毒，无疑会给大家的心理增添很多压力。面对物资紧缺，每日核酸检测，以及疫情信息过载，对事物...