学生春游尽量选择景点集中、紧凑，地势平坦、宽阔，林疏草稀、溪流浅缓的地方，不要组织登山、登崖、划船等危险系数较大的活动，一般景点都有自己的安全保卫人员，校方可事先与他们取得联系，以便得到他们的关照和保护。4、...

3、记住“走路不看景，看景不走路”。山上很美，景色宜人，如果看景要停住脚步。因为山路大都狭窄，石头树藤很多，容易出事。如果扭脚受伤，救护和行走都很困难。4、登山时不要着急，最忌快走，尤其是刚开始的时候。速度要...

14、冲锋衣裤、保暖内衣、短袖、长袖、耐磨的长裤、紧身的跑步7分裤都带上,同时要注意一定要速干、耐磨、牢固,有旧衣服裤子的话也带上,做脏活如爬山、攀岩、穿越森林都可以换上旧衣服。15、鞋子一定要减震、舒适、耐磨,不然你满脚...

3、鞋子一定要合脚很多美眉为了漂亮，就精心去买一双鞋子去登山，或者穿着漂亮的非运动鞋去爬山，这些都是致命的，好看的鞋子到最后肯定会是你的累赘。专家建议登山应注意挑选合适的鞋子，以免劳累、起泡。运动鞋、登山鞋、...

为了确保登山过程中的安全,登山者需要注意以下方面:1、做好热身准备。登山前可利用10~20分钟做肌肉伸展活动,尽量使全身肌肉放松。开始爬山锻炼时,切不可一上来就加大运动量,要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动,然后按照一定的...

3.开始爬山之前，做好充分的准备活动，包括拉伸，让关节、肌肉、韧带等得到良好的预热。也可以用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进关节润滑夜的分泌。4.使用护膝和登山杖。登山杖要选好的，最好是两根，我发现有很多人鄙视用...

春天外出游玩注意事项一、春季出游必备装备(1)随身保暖外套:春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，所以注意穿着适当，一定要提前取得旅游当地的气候资料。(2)雨具:春游最好随身携带一把小小折叠伞或...

注意自身旅游安全,勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩;尽量避免在无人管理的山地游玩;不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水。7、登山旅游注意事项有哪些:随身带水或饮料随身要带一些水或饮料,以免山上没有水...

1、登山时有老师或家长带领，要集体行动。2、登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。3、备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定...

山上很美，景色宜人，如果看景要停住脚步。因为山路大都狭窄，石头树藤很多，容易出事。如果扭脚受伤，救护和行走都很困难。4、登山时不要着急，最忌快走，尤其是刚开始的时候。速度要慢，一步一步适应，慢慢调整呼吸。不要...