上班久坐有小肚子 这几个习惯帮你塑形【点击查看详情】
有小肚子可以每天进行深呼吸,空腹时站立,放松全身,双手自然下垂,用腹部呼吸而,持续三秒,然后呼气时收肚子,累了就可以停下;还可以洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净。
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