补肾阳、固肾气、通乳汁。(韭菜含用大量粗纤维，能刺激肠壁，增强蠕动，故这道菜益可作习惯性便秘患者之膳食。虾仁具有滋补肝肾的作用，和韭菜一起吃的话可以有增强肠道蠕动的作用，可以润肠通便。关于立春节气适合的一些养生...

功效：首乌具有养肝柔肝、补肾乌发的功效，核桃有益智润肠的功效，和瘦猪肉一起炖，既美味又合时宜。首乌是一种中药材，和核桃一起吃，可以有补肾壮阳增强免疫力的作用，还可以起到提高体质的效果。虾仁韭菜材料：虾仁30克...

如果有食用药膳的朋友，可以选择首乌肝片、虾仁和韭菜。这些食材都能够养精补血、调理肝脏和肾脏。惊蛰的养生方法惊蛰在每年的阳历3月6日左右，我们在这个节气应该多食用一些壮阳补肾的食物，比如羊肉、鸡肉和狗肉。与此同...

立春的饮食药膳应以“生补”（补充营养，以助阳气升发之意）为主，适宜的膳食有首乌肝片、虾仁韭菜、珍珠三鲜汤等，有补肝肾、益精血、乌发明目、温中益气的功效。

立春食物养生。在日常生活中,立春是二十四节气中的第一个节气,很多人在立春的时候都会吃一些养生食物,立春正是非常适合养生的一个时节。一起来学习下立春食物养生。立春食物养生11、虾仁韭菜配料:虾仁30克,韭菜250克,鸡蛋1个,食...

春属木，与肝相应。在春季养生方面，主要是护肝，食品则应选择辛湿发散的大枣、豆豉、葱、花生等，可以达到很好的食疗效果。立春的饮食药膳应以“升补”为主，适宜的膳食有首乌肝片、虾仁韭菜、珍珠三鲜汤等，食之有补肝肾...

立春的饮食药膳应以“升补”为主，适宜的膳食有首乌肝片、虾仁韭菜、珍珠三鲜汤等，食之有补肝肾、益精血、乌发明目、温中益气的功效。2、雨水斗指壬为雨水时，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。五行中...

功效：韭菜可增强人体脾胃之气，并可在春季乍暖还寒时祛阴散寒、养阳护肝。韭菜可以有补肾养肝的作用，和虾仁一起吃，可以起到养肝明目的作用，还可以有驱寒滋补作用。2、枸杞银耳粥材料：枸杞一把，银耳适量，粳米两把，...

3、首乌肝片做法：首乌液20ml（制首乌6g，开水20ml），鲜猪肝250g，水发木耳25g，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。脂肪肝的饮食疗法作用：该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。

春季养生中既要注意春季阳气生发的特点.扶助阳气.又要避免伤及脾胃。调养脾胃的具体方法可根据自身情况有选择地进行饮食调节.药物调养和起居劳逸调摄立春的饮食药膳应以“升补”为主.可选择.1.地黄粥.2首乌肝片.3虾仁韭菜4...