近年来由于不健康的生活习惯，心梗患者的年龄呈年轻化趋势。据相关媒体报道，21岁的小蒲因突发心梗到急诊科就诊，他也成为了当时医院接诊过的最年轻的心梗患者。在随后的手术中发现，大量的血栓造成了他血管堵塞，医生最后用导管共吸出10块血栓。据专家介绍，临床治疗时发现，出现心血管疾病的时候，年轻人的病情确实往往更急、更凶险。

由此可见，长期熬夜是有着非常严重的危害的，那么当身体出现了哪些信号时，说明自己已经过于疲劳需要休息了呢？

1、眼底充血

眼睛上分布着非常丰富的毛细血管，对于大脑缺血、缺氧或者血压变化非常敏感，用脑过度、视觉疲劳时，可能会有酸胀、干涩、眼底充血等现象。

若是有持续超过5分钟的眼前发黑、视物模糊、眩晕等症状，可能提示脑部出血，建议及时就医检查。

2、皮肤黯淡长斑

过度劳累、身体功能紊乱时，皮肤的新陈代谢能力也会随之变差。不仅会让皮肤加速老化，还很容易使黑色素沉着，甚至长出老年斑。

3、大脑反应迟钝

大脑是最需要充足睡眠的器官之一，只有在睡眠时，大脑间质细胞才会露出空隙，方便脑脊液冲走废弃物，而长时间的缺乏睡眠会让大脑反应迟钝。

看到这里，小编也要提醒还在熬夜的小伙伴们一定要注意了，为了健康着想，还是要避免熬夜比较好。