最近，不少年轻人感慨，一想到请假就会有很强的负罪感，不仅要提前做好心理建设，还总怕被误读为消极怠工。还有部分人认为，请假会对自己的工作进度有影响，自己请假后工作压到别人的身上会产生负罪感等。

请假是人之常情，但透过网友吐槽也不难发现，心理阻力客观存在。尤其不少公司请假流程颇为复杂，不仅需要逐级报备、层层审批，还必须详细说明理由，一旦卡在了某个环节，势必少不了一番盘问。对不少“打工人”来说，明明确有要事，却不得不小心翼翼琢磨措辞，想一百种“高情商表达”，害怕说不清楚，又惶恐理由拖沓，担心领导多想，又顾虑后续工作安排，会不会给同事增添负担，“请假堪比借钱，即便真有事，自己却总觉得是在撒谎”。这样“请假羞耻”，已成为现实的心理压力、工作压力，值得正视。

合理请假是每一位职场人的基本权利。根据《劳动法》，劳动者年休假、病假等合法权益均得到有效保障，即便有关事假的规定弹性相对较大，批准的决定权也在单位，只要理由充分，用人单位应当予以批准。

请假不应成为大家的心理负担，但不可否认的是，很多人从小到大的生长环境里，对“疑似偷懒”总是分外敏感，似乎只有时刻紧绷，硬着头皮往前冲，才是个人价值的体现。

合理请假不会对任何人造成不良影响，反而可以带来更好的效果。所以要根据自己的实际情况合理的请假，这不但可以更好的处理紧急事情，而且能够提高工作效率。