桂圆有益心脾、补气血、安心神的作用；枸杞的主要功效为滋补肝肾，益精明目；红枣有健脾益胃，补中益气，养血安神，缓和药性的功能。

红枣枸杞桂圆红豆花生大米一起熬粥是营养丰富的八宝粥，补充人体所需各种微量元素能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫...

可以的，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。枸杞子能够有效抑制癌细胞的...

也可用糯米煮粥，粥中加一点枸杞、桂圆和红枣同煮，效果更佳这应是女性经常食用的保健粥，它具有补血安神、开胃健脾的作用，尤其适合贫血的女性孕前食用。1、将龙眼肉去除杂质，清洗干净，切碎备用。2、将大米淘洗干净，放...

7.红枣可补气养血、养心安神等；8.莲子可清心安神、补脾止泻等；9.桂圆可补气血、安神定志等；10.枸杞可滋补肝肾、明目润肺等；11.红糖可补血养颜、活血化瘀等。因此，此粥适宜于气血不足、心悸失眠、神经衰弱、...

红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。粳米具有益脾胃，除烦渴功效。桂圆红枣枸杞粥做法材料：桂圆肉、枸杞子...

黑米补肾，小米健脾，百合利肺，大枣桂圆，补气养血，枸杞调补肝肾，肝主目，有利眼睛。加一起，营养丰富全面。大枣枸杞红色入心，小米黄色入脾，黑米入肾，枸杞调肝，五色入五脏。心，肝，脾，肺，肾，同调，同补。良方...

红豆、红枣、桂圆、枸杞、百合、莲子是可以一起煮粥的。有补血养气，祛湿宁心的作用。红豆的作用：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力...

可以。主料：大米85g、红枣8个、桂圆干20g辅料：杞子10g、水800ml1、准备好材料，全部洗干净。2、红枣去核切碎，桂圆肉切碎。3、除杞子外全部倒入电压力锅里，加入水。4、调到粥的位置，时间到后排气，打开锅盖倒入...

功效：此粥主要有补益肝肾的作用，适宜于调理肝肾亏虚所致的腰膝酸软，全身乏力等症。枸杞和红枣，桂圆煮粥材料：红枣80克，桂圆肉100克，枸杞15克，糯米100克，冰糖30克。做法：将红枣去核，和桂圆肉，枸杞，糯米洗净后...