血糯米80克，大米20克，红薯1个，无花果干5颗，冷水做法1.【血糯米粥第一次熬煮过程】：血糯米和大米放在小碗里，倒入适量冷清水没过食材表面，用筷子搅拌几次倒掉水份2.锅里倒入冷清水，大火烧至水开，放入洗好的...

红薯和扁豆搭配煮粥比价好，因为红薯是糯糯的，扁豆煮出来也是沙沙的，可以让粥变得香浓，所以非常搭配，具体做法如下：主料：红薯一个、大米50克、糯米50克。辅料：高粱米50克、小扁豆50克。步骤：1、主料：大米50克、高粱...

1.小米燕麦红薯粥：把燕麦，清水浸泡一个小时，锅中烧水煮沸，下入米，转中小火，盖上锅盖继续煮10分钟。将削好皮的红薯切成丁和燕麦一起倒入锅中，再煮20分钟，就可以出锅了。2.红薯粥大米粥，将大米洗干净，用清...

都可以。煮红薯粥用大米或者小米都可以,也可以一起混合煮。红薯煮粥与大米搭配较为常见,与大米相比,大多数人对小米口感的接受程度较低,所以用小米煮红薯粥较为少见,但两种办法都是可以的。采用大米或小米,取决于个人喜好习...

红薯稀饭最好用的是大米饭，买点东北的大米，把红薯去皮切小丁，放在好的电饭锅里煮，因为电饭锅吧都有一种做粥的功能，这个功能是非常好的，但煮的时候时间要长一些，可以调到120分钟，这样煮出的粥非常香浓，非常软糯...

红薯和小米、大米等一起煮粥好吃有营养。1、小米：由于红薯小米粥性质温和，口感软糯，易被人体吸收消化，具有调节脾胃和改善消化功能的作用。红薯小米粥具有温补肾的作用，尤其是小米，对肾虚气虚有很强的补益作用。2、大米...

1大红薯一个就足够了。2准备大米淘洗干净。3如果家里玉米面就放点，一个是颜色好看，再有就是浓浓的玉米香味，使粥更好喝。4红薯去皮切成小块儿，先放到锅里煮，不容易熟的。5将玉米面加水调成糊糊，...

红薯中含有粘蛋白，可以促进胆固醇的排泄，防止心血管的脂肪沉淀，维护动脉血管的弹性，从而能有效地保护心脏，预防心血管疾病。薏米：味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清...

推荐一道甜玉米红薯粥想知道怎么享受红薯的美味吗?推荐一道甜玉米红薯粥:准备红薯200克、甜玉米1根和大米80克。先洗净大米并浸泡1小时后煮粥。同时,将红薯去皮切块,玉米切段。待粥煮30分钟后,加入玉米和红薯,再煮30分钟即可享用。

2、白木耳红薯和白木耳放在一起煮粥喝也特别好，在需要的时候要把白木耳提前泡发，撕成小块，再把准备好的地瓜洗净以后切成块儿，准备适量的大米，把大米淘洗干净以后，入锅放适量清水放入，准备好的白木耳和地瓜一起...