山药具有健脾、开胃、助消化的作用，对胃肠道有一定的促进消化、吸收的作用，怀孕以后可以正常食用。孕妇虽然可以食用山药，但切勿多食，造成营养过剩。平时要注意休息，均衡饮食，避免少食及节食，不要暴饮暴食。多锻炼身体，提高免疫力，保证胎儿健康生长。