板栗吃多了出现了便秘症状，可以多喝温水、酸奶或者多吃香蕉、苹果等富含果胶的食物，这些食物可以帮助润泽肠道，增加肠道的滑利性，促进食物排出，缓解便秘症状。3、板栗吃多了上火的补救办法食用板栗出现上火症状后，可以多...

补救办法：食用板栗出现上火症状后，可以多喝一些水以补充人体内的水分，缓解燥热之气，或者可以吃一些凉性的水果或者蔬菜以改善不适，如：西瓜、山竹、苦瓜、冬瓜等。4导致长胖因为板栗中的碳水化合物的含量比较高...

2、助消化食物如果出现吃板栗消化不良了，可以吃一些帮助消化的食物最好是吃些水果和蔬菜，可能很多人消化不良会吃一些助消化的药物，当然吃药的效果是最快的，但是长期以来药物是不好的，而且药物中都含有一些对身体有损伤的...

吃多了就吃点消食片帮助消化一下板栗是秋冬季节滋补的最好食材类型之一了，板栗的维生素矿物质，钙质蛋白质都是比较丰富的哦，板栗适合肠胃不好的人群食用，但是任何食物都是有一定的副作用的哦，如果吃多了会有不良反应，...

板栗吃多了怎么补救1、板栗吃多了胀气的补救办法板栗吃多了胀气后，暂时不要进食，多走动，并且用手顺时针***腹部，促进肠胃蠕动，尽快帮助食物消化，促进排气。2、板栗吃多了便秘的补救办法板栗吃多了出现了...

补救办法：如果不是长期过多的食用的，一般不会有什么影响，所以不需要过于担心，平时吃板栗的时候减少食用量，并且控制其他高糖、高淀粉食物的摄入即可。6一次吃多少板栗合适板栗虽然口感好，且富含营养，但是为了避免...

4板栗吃多了怎么才能快速消化1、吃一些促消化的药物可以食用一些有促消化作用的药物，具有帮助消化的作用，促进板栗的消化，从根本上解决消化不良的情况，缓臭屁的情况。2、按摩一下腹部吃板栗消化不良...

板栗吃多了确实会引发肠胃不适，家长可以跟随小孩的病情严重程度来决定护理方法。肚子疼症状不严重的小孩，不建议吃药治疗，可以通过促进肠胃蠕动来减轻疼痛感。此时家长可以给小孩喝一些热水，促进肠胃蠕动，加速肠胃消化，肚子疼...

建议多吃稀饭,米粥,少量多餐。2每天吃多少板栗合适栗子以一种营养丰富的水果,果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质。都是人体每天必须从食物摄取的营养,但栗子虽好,却不宜多吃。栗子所含较丰富的膳食纤维,...

可能会导致人体出现消化不良的症状发生。因此生活中吃板栗建议不要一次性吃太多，避免加重自身肠胃负担，对自身的健康造成威胁。2板栗吃多了肚子痛怎么办根据实际情况而定。板栗吃多了容易加重人体肠胃负担，可能会导致...