属于坚果类。瓜子的种类较多：有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。

葵瓜子是属于坚果。菊科草本植物向日葵的种子，又称葵瓜子、葵子。葵瓜子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素；其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益。

葵花籽是坚果类。葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受人们欢迎的休闲零食和食用油源。葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70%，...

瓜子是坚果类。坚果类一般可以分为两种，一种是种子，例如葵花籽、南瓜子、花生等，另一种是树生坚果类，如开心果、榛子、腰果、核桃、松子等，瓜子一般指葵花籽或南瓜子，所以属于坚果类。瓜子是瓜的种子，特指炒熟了的...

葵花籽葵花籽是坚果类食物中的一种，其中含有丰富的油脂，能够促进仓鼠的新陈代谢，有利于身体健康。2.胡萝卜在众多蔬菜种类中，胡萝卜是仓鼠最喜欢的一种，其中所含的多种维生素能够有效地帮助仓鼠生长。3.苹果苹果中...

葵花籽是一类坚果类食物，不仅是老年人适当食用有益，大众人群都可以适量食用，对健康有所帮助。不过坚果类食物也有弊端，它们的热量、油脂含量都较高，如果吃多了对身体不利，所以，坚果类食物的食用是讲究的，适量食用则...

葵瓜子是市面上非常常见的一种坚果类零食，很多人都喜欢吃，同时我们也都知道葵瓜子是非常有营养的，那么我们便要了解一下葵瓜子的营养成分？葵瓜子的种类？葵瓜子的营养成分葵瓜子又叫天葵子、望日葵子、向日葵子、瓜子，...

葵花籽西瓜子是坚果类食物。坚果类的食物多数是植物的果实和种子，包括有很多的，如核桃，开心果，花生，杏仁，松子，瓜子等等瓜籽瓜籽——我们经常可以看到的是葵花籽、南瓜籽和西瓜籽。既便宜又健康好吃，多吃南瓜籽可以...

葵花子不是,花生是~

它的种子则是瓜子仁外层的薄膜。葵花籽属于坚果类食品，其中含有大量不饱和脂肪酸，能够帮助降低人体胆固醇，保护心血管健康。每天吃一些葵花籽还能补充人体一天所需的维生素E，不过不宜多吃，很容易上火。