莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边...

1、莲子和红枣洗净，将莲子浸泡2小时备用。2、2小时后，把浸泡好的莲子和红枣倒入锅里，加入适量清水。3、大火烧开后转小火炖煮1个小时即可。4、1个小时后关火，加入蜂蜜到锅中拌匀（可依据个人口味添加）。5、出锅装...

红枣莲子羹，洗净莲子与红枣，先用冷水＋大火猛煮，烧开后用小火焖，最多20分钟莲子就酥了，接下来是放冰糖，当然白砂糖也行，但冰糖润肺生津，春季时节是最适合的了。枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡...

红枣银耳莲子汤材料：银耳、莲子、红枣、冰糖。做法：1、先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。2、将莲子红枣...

如题，我想知道:如何做红枣莲子汤?

下面就分享一下这道简单的莲子汤的配方和做法给大家~~一、材料莲子200g，白木耳1朵，红枣15颗，砂糖1瓶备用。二、做法步骤1、准备食材：莲子200g，白木耳1朵，红枣15颗。2、白木耳泡水30分钟至软化，再切成小块备用...

1、红枣洗净，浸泡水中；2、红莲用沸水冲下，赶紧去皮；3、浸泡后去掉莲心；4、锅中放水，先煮莲子，因为莲子不容易熟；5、待莲子稍稍开花，加上红枣一起煮，至熟。喜欢甜的人，吃的时候还可以加点糖。1.银耳水发后，...

红枣莲子汤是一道常见的名点。主要食材是莲子，红枣，糖。把红枣洗净。汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。红枣莲子的做法1、取50克莲子用温水浸泡1小时。2...

做法：1.红枣莲子银耳洗净。2.汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。3.放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。小贴士：1.如果买的是干品莲子，须先泡水2小时后再煮，才容易煮得软熟，可以...

银耳莲子红枣汤的做法和功效1大枣银耳莲子汤的作法：主要材料白木耳(干)20克，枣（干）100克，莲籽20颗，枸杞50克调味品老冰糖50克1、先把白木耳用小水泡上，短则一个多钟头，长则五六个钟头都能够。白木耳...