1、热毛巾擦身--夏天,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律2、洗热水澡--夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热。而热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有...
多吃水果:一些水果属于凉性的,所以会有降火,去火的功效。如柚子,猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉,所以平时不能多吃。喝蜂蜜水:可以用浓蜂蜜冲水喝。一勺二勺的蜂蜜兑温开水。平时的时候可以喝一杯。少食用辛...
夏季怎样避暑,治疗和避暑医生建议的10种避暑方法:1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多;2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些...
一、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快,其实不然。白天室外气温高,门窗大开,阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来,会使室内外变得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风,让空气流通,而在白天尤其中...
湿热的治疗,去除身体湿热最快的方法:症状严重的话,患者可以服用中药汤剂来进行治疗,效果比较好。另外,饮食上尽量要以清淡为主,不要吃辛辣油腻、刺激、容易上火的食物。中药汤剂可以使用麝香、白芍、茵陈、枸杞子、滑石粉...
要少吃油炸辛辣、大补大热的食物,像羊肉、牛肉、狗肉、葱蒜、生姜等食物,烟酒也要戒掉,甜食要少吃。推荐食谱:薏米红豆粥材料:薏米,红豆,红糖或冰糖做法:薏米和红豆按照2:1的比例配好,二者洗净后先加上浸泡一...
如何让房间快速散热1、将医用酒精和清水按1:10的比例混合,用喷壶在室内喷洒。这样不仅可以降温,还有一定的消毒杀菌作用。2、市面上有种隔热纸,用它贴在玻璃窗上能有效阻隔紫外线和热辐射,等晚上凉快了再打开窗户通风...
要少吃油炸辛辣、大补大热的食物,像羊肉、牛肉、狗肉、葱蒜、生姜等食物,烟酒也要戒掉,甜食要少吃。2、保持大便通畅体内有湿热的患者也往往容易便秘,排便的时候也会感觉排不干净,想要祛湿热,不管有没有便意,每天都...
1、最佳调味品——食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。2、最佳蔬菜——苦味菜:夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜...
本人手心很热,屁股做凳子上一会儿就很烫,不知道我这属于哪种热,有没有什么方法能够相对较快地缓解并慢慢去除这种内热?...本人手心很热,屁股做凳子上一会儿就很烫,不知道我这属于哪种热,有没有什么方法能够相对较快地缓解并慢慢...