初中生11点睡6点起不算熬夜。有规律的意思就是每天定时睡觉，可以是晚上9点，也可以是晚上12点；睡得饱的意思是，睡眠时间很充足。但如果一直都是凌晨2点睡、9点起，你会发现：呀...前面说的两个因素好像都满足了哪。...

不正常，熬夜有早起，最好是在晚上9点至11点睡最好，这是黄金期。早上可以睡到7点再起，作息要规律，不然对身体不好，长期精力也不佳。

正常，一般七个小时左右睡眠就足够了，睡醒了很正常的，醒了之后可能还会再睡着，如果要早起可以直接起床了，因为睡眠时间足够了

人体的正常的睡眠时间一般为7-8小时，因为你是一个中学生，正处于发育阶段，应该睡眠8-9小时为好，所以你的睡眠时间是偏少了一点，加上学习又很动脑筋，更需要更多的睡觉时间来调整。建议尽可能晚上早一点睡，或中午补一个...

不合理！一个正常人的每天休息时间不能低于八小时，你都没有更好的睡眠哪有好的精力学习呢。

不算，初中生年轻，有资本，但记得别败光了就好，多运动

11点睡觉，6点起来我觉得挺合理的，因为睡觉7个小时能够保持正常的休息，能够让你休息得很充分。

但是睡眠时间不能少也不能多，临床证明过多休息对人体并不好，因为人体是有生物钟的，人体机能在一定时间内需要放松休息，但其他时间则需要活动。而睡觉时间过长则明显减少了身体运动，长期如此还可能引起糖尿并肥胖等症状。

坚持，我也一直都在坚持。

肯定是不合理的啊……人们一般都说晚上要睡足八个小时，可是你们的时间久只有七个小时，并且，睡觉不一定是：一躺在床上就会睡着的，实际睡的时间不多……正常的睡眠时间样该是这样的：晚上11点之前一定要上床，因为晚上...