03、首乌红枣粥当我们人体气血不足的时候，内脏的功能相对来说就会较弱一些，这个时候也会出现脱发的现象，所以适当的吃一些首乌红枣粥，也是可以有效的防止脱发。首乌红枣粥的做法其实也是非常的简单，取何首乌粉15克，红糖15...

13．芝麻扁豆粥《药粥治百病》主治：白发。配方：黑芝麻10克，扁豆50克，核桃仁5克，白糖适量，猪油50克，粳米50~100克。用法：扁豆沸水煮半小时，捞出留豆去皮，黑芝麻炒焦研细，同核桃仁一起与粳米煮粥，待粥将熟时...

6，降三高配方:荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生7，补肾助元、乌发配方:芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻五谷食疗养生配方1、安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻2、生地乌发食疗配方:首乌、黑...

1、核桃仁：常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。我国的古籍记载核桃仁能“通经脉，黑须发”。现代医学也证明核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种元素，对补肾养血、通润血脉、润肌乌发有很好...

此粥有补益气血、健脾养胃、防癌、降血糖和降脂功能,并对预防心血管病有一定疗效。材料:黑木耳、大米、红枣、荞麦、黑米、苦瓜粉等科学搭配。猜你喜欢:1.五谷杂粮食疗养生配方2.五谷杂粮食疗养生3.16个最养生的五谷杂粮...

生发乌发补肾五谷配方1在既能补益肝肾，又能乌须黑发的众多方子中，有一个方子，可以说出类拔萃，全方仅仅七味药，却能阴阳双补，达到补益肝肾、乌发壮骨的效果；尤其适用于肝肾不足导致的须发早白，梦遗滑脱，肾虚不育...

芝麻叶是一种极具养生价值的食材,具有养肝益肾的作用,经常食用芝麻叶可以很好地滋阴补血,对于血热和肾虚等因素多引起的白发脱发有很好的效果。2、芝麻叶水取晒干的芝麻叶50克,捣碎后加少量清水煮开,先取汁液涂抹于白发和发根处,...

1、白发的食疗方1、乌发蜜膏配方：制首乌200g，茯苓200g，当归50g，枸杞子50g，菟丝子50g，牛膝50g，补骨脂50g，黑芝麻50g，蜂蜜适量。食法：先将前八味药加清水浸泡透发后，入锅煎煮。每20min滤汁1次，再加水煎，反复...

(1)降压配方:红枣、红莲子、黑豆、玉米、菊花。能够有效降低脂肪摄入量，软化血管，提高组织胺的浓度，降低胆固醇。(2)健脑配方:花生、核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山。能够补充大脑所需的氨基酸和维生素，健脑，改善记忆力。(...

由于人们越来越重视身体的健康，从而在饮食上更加在意，其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍，而且这种做法食用也十分方便，不同的配方也具有不同的功效。有想安神的可以选择红枣加黑...