可以，用热水冲一下就能吃了。燕麦片由于前期的烤制使葡聚糖分子量下降，再加上冲食不能完全使内部的葡聚糖释放出来，燕麦片冲食的黏度不够大，但如果多泡一会儿，黏度就会逐渐上升。超市里的燕麦片产品有供煮食的，也有...

你好！没有的，现在超市卖的在和豆浆牛奶在一货架上的包装燕麦都是熟的，用开水泡吃，不会有害。如果对你有帮助，望采纳。

1、生燕麦片不可以直接用开水泡了喝，而是需要煮20—30分钟。2、熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。单独煮生燕麦片的话，味道到营养都不会特别的好，最好是和牛奶搭配。...

即食燕麦片可以用开水泡，普通的燕麦片需要煮熟后食用。市场上的燕麦片有两种：一种即食，一种需要加工。即食的燕麦片可以用开水或是热牛奶浸泡，搅拌均匀后即可食用；一杯200毫升的燕麦，需要15克左右燕麦片，热量也就55大卡...

生燕麦在煮的时候不能时间过长，否则营养物质容易流失，每次20～30分钟便可食用，对于熟麦片可以直接用热水冲泡，大概3～5分钟即可食用。燕麦营养丰富，可以与多种食材搭配食用，有着一定的食疗效果，适当的食用燕麦可以降低...

总之，黑麦片可以煮熟后食用，也可以用开水泡软后食用，具体的烹饪方式可以根据个人口感和偏好选择。但是需要注意的是，黑麦片含有较高的纤维和不易消化的物质，容易引起肠胃不适，因此食用时应该适量，搭配其他易消化的食品，...

1、生燕麦粉不能立即用开小水泡了喝，只是需要煮20-30分钟。2、熟燕麦粉则需要煮5分钟；熟燕麦片若与牛乳一起煮，只需要3分钟，正中间最好是拌和一次。煮生燕麦粉得话，味儿到营养成分都不容易非常的好，最好和...

2燕麦片可以用冷水泡吗不可以。无论是熟燕麦片还是生的燕麦片都是不建议用冷水冲泡的，因为燕麦片中含有较为丰富的纤维素成分，用冷水无法软化，而且其中的营养物质也无法析出，人体食用之后容易引起消化不良、肠胃...

燕麦比较常见的食用方法是用燕麦米煮粥。可以用开水泡开。燕麦粉也可做食物，也可以搭配牛奶什锦做成混合食品、松饼、甜酒和饮料，也常被加入汤、肉麦粥，还可用于制作蛋糕、果冻、啤酒和饮料。燕麦麸可以单独食用，如熬制燕...

它没有额外的二次加工。但是这样的燕麦吃起来也是比较麻烦一些的，而且在煮的时候还需要煮的时间久一些，毕竟它是非常难熟的，所以说大家可以在前一天的晚上泡一晚上，第2天早晨的时候煮粥喝是非常不错的选择。