所谓的舒适圈，就是我们每个人都有一个学习、工作、生活的圈子，在这个圈子里有我们熟悉的人和事，我们会感到很舒服自在、无忧无虑。这个圈子就是我们的舒适圈。呆在舒适圈的我们，很难走出去。我们面对着这个圈子里熟悉的...

高起点的曹曦文曹曦文是岩女郎，出道就演《五星大饭店》。但是她不想永远都演一种类型的剧，于是参加挑战演技的综艺，大胆说出自己的舒适圈焦虑，甚至甘心在《你和我的倾城时光》中做配角。其实走出舒适圈是个很难的事情，但...

举个直观的例子，小A喜欢下班后吃完饭就躺在家里的沙发上玩手机，这个行为就是他的舒适圈活动之一，如果没有变化的话，他可能会一直这么做下去，但突然有一天，他吃完饭还和以前一样躺沙发的时候，剧烈腹痛，几乎休克，被...

离开你的舒适圈，虽然那有时候会让人感到不舒服或是有压力，那是件必须的事，如果你想要自我成长的话。养成尽可能多尝试新事物的习惯。跳伞、随便跟一个陌生人讲话、学一种外语、挑一本没看过的新书、上阿根廷探戈的课、...

所谓行动就是打破舒适圈，改变某些陋习，重拾某些必要的习惯。我很感谢遇到这本书，给了我强烈的动力，让我悄悄地有了改变的心，并付诸行动。从读大学那天起，我就开始放弃了学习，放弃了看书这个习惯。连阅读的感觉和冲动...

齐白石年轻时是个木工,我们可以认为他是为了有更好的发展,才去改行学画;他人生的第二次转变,迈出了舒适圈;第三次转变最为重要,敢于从零开始。第二次转变发生在他40岁时,在这时他选择走出家门,去学习精进自己。这期间可以说,他学习...

此外，走出舒适圈还可以帮助人们建立更广泛的社交网络，结交新的朋友和合作伙伴，为自己的职业和生活创造更多的机会。二、走出舒适圈的困难走出舒适圈并不容易，因为人们往往会因为害怕失败、害怕变化、害怕他人评价等原因而...

走出“舒适圈”到达“学习圈”。那“学习圈”之外是什么圈呢？是“恐惧圈”！（如下）所以在“学习圈”里挣扎是非常非常快乐的一件事！你工作快乐吗？马东在《奇葩说》里说得一句话：“我们往往只知道我们在哪一条船上，...

有我从没有听过的经济学讨论，还有名著的深度笔记···我在iPad前发呆，敲不出一个字，我就知道，真正的有效阅读要走出自己的舒适圈。扩大阅读面，去面对那些"不好看"的书，"不喜欢"的体裁；回归"一手书"，从本源开始...

后来才渐渐的知道,原来是我们的舒适圈渐渐的扩大了,曾经觉得难受痛苦,那正是迈出自己舒适区的时刻,所以你肯定不舒服。但是当你已经习惯了,适应并且可以很好的应对了,那就说明你的舒适圈扩大了,自己也成长了。今天周四,又到了公司瑶光社...