芡实白扁豆粥先准备新鲜芡实30克、红枣10枚、扁豆20克、糯米100克；将食材洗净后，共加水煮成粥，适量吃可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻、带下、暑湿吐泻等症状具有很好的治疗作用。芡实薏米粥先取新鲜芡实15...

白扁豆（微炒）10克、薏仁18克、芡实20克等。倪海厦白扁豆汤的功效是健胃和中、消暑化湿、益脾下气、补虚止泻等功效，能降压、防癌、治心脑血管疾病，配方是白扁豆（微炒）10克、薏仁18克、芡实20克、黄芪9克、太子参2...

芡实的吃法和做法如下：1、芡实白扁豆粥--健脾养胃，祛湿止泻。炒芡实30克，炒扁豆20克，红枣10枚，糯米100克，共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻，带下，暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。2、芡实薏...

1、芡实的最佳搭配要数银耳、莲子、山药、白扁豆等，炖锅冰糖银耳芡实羹很不错。2、芡实性质平和，其中含有淀粉、脂肪、蛋白质、维生素、粗纤维、钙、镁、磷等多种营养成分，严格来说，它并没有相克的食物，但是一般建议芡...

6芡实茯苓粥怎么吃祛湿最好具体如下：芡实茯苓白扁豆粥先准备新鲜芡实30克、茯苓20克、红枣10枚、扁豆20克、糯米100克；将食材洗净后，共加水煮成粥，适量吃可以起到健脾化湿的作用，对脾虚泄泻、带下、暑湿...

八种配料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。做法：1、各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。2、所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂...

黑米、黑芝麻：补肾山药、莲子、芡实、薏米：胡维勤大夫推荐的四宝粥，健脾茯苓、白扁豆：祛湿，健脾红小豆、薏米：这也是一个配方，祛湿，健脾肾为先天之本，脾胃后天之本。你配的这些食物兼顾脾肾，还是不错的。

红豆、薏米、红枣、桂圆、核桃、枸杞、茯苓、均属性温药物，湿气怕冷手脚冰凉,用性温的药物可在一定程度上改善或缓解症状。红豆、薏米、红枣、桂圆、核桃、枸杞、茯苓、芡实可以一起煮，但需注意各种药物的用量,最好在服药...

(5)炒白扁豆60g、芡实60g。加水煎煮至熟，加入冰糖30g煮至溶化，每曰1剂，代粥食。用于白带过多。(6)白扁豆60g、猪肉丝150g。共加水煮熟，食盐调味，1曰分2次服食。用于白带多，经年不愈。(7)白扁豆(微炒)5g。研...

1.薏米，芡实，红枣，山药，黑豆，白扁豆，小米可以一起煮粥食用。2.有健脾，除湿，益气，养血，润燥之功效。3.可以长年服食，还可以添加红豆，枸杞，莲子，百合，江米等食材，补益更佳。4.薏米：颖果又称苡仁，味甘淡微...