可以的，红豆和红枣都是补血佳品，红豆还可以祛湿，枸杞有养中益气，补血养颜。核桃则有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。核桃一天不宜吃太多1~3个为即可。更多养生了解。店*铺。飞飞/养*生*廊...

黄豆红枣核桃一起打豆浆能够补血，补钙，富含多种营养成分，长期饮用能补气补血，降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。要注意豆浆一定要打熟，而且豆浆不宜空腹饮用。

红枣+山药一起吃：可补血养颜；核桃+红枣一起吃：可美容养颜。

只有好处没有坏处，乌发美容养颜，排毒，增强免疫力

核桃红枣豆浆是可以一起饮用的，具有促进肠道蠕动，改善便秘的作用，因为豆浆里面富含丰富的钾离子和铁离子，可以保证体内激素的稳定，可以起到补血、活血化瘀、增强免疫力的作用。核桃中含有丰富的蛋白质，可以有效的补充体内缺失...

红枣核桃豆浆具有补中益气、润肠通便、美容养颜、提高记忆力的作用。含有碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、维生素、钙、磷、铁等多种微量元素，可改善肠胃功能、缓解便秘、腹泻、消化不良、心悸、失眠、情绪紧张、神经衰弱、神经...

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾...

红枣豆浆：醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症红枣豆浆的营养价值和红枣豆浆的作用：红枣豆浆由黄豆和红枣制成，具有补血益气、滋阴...

黑米中含有的花青素具有较强的强抗氧化性，具有养颜的功效。核桃黑米豆浆能提供饱腹感、可缓解饥肾虚腰痛，还有美容养颜的作用。3、糯米——核桃酪原料：核桃100克，糯米40克，红枣4颗，冰糖适量，清水核桃酪吃起来细腻香...

核桃仁榨油外用，具有收敛、消炎、抑制渗出和止痒的作用，可用于治疗皮炎、湿疹，有良好的疗效。吃核桃对心脏也有好处。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。防止...