会。火锅的热量不仅取决于食材种类，还与烹饪方法和摄入量有关。即使选择蔬菜为主的火锅食材，若是摄入过多或者烹饪过程中加入过多的油脂和调料，都能会导致热量摄入过高，从而引起肥胖。

青菜的热量一般是不高的，不过吃火锅想要热量尽可能的低，可以选择清汤，少油

这样的火锅吃起来到人体摄取的热量不高的，如果是因为担心身体变胖的话建议少吃淀粉含量高的食品，鱼虾之类的可以吃因为热量也不高，热量高的食品一般就是脂肪类的食品以及牛肉、羊肉等，个人建议可以买本介绍食品的书籍看看，...

一顿火锅，光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量就差不多874大卡，再吃约215大卡的速冻丸子，热量立刻能破千，再加一大勺芝麻酱或沙茶酱，喝两碗汤，一杯甜饮料，再来点饭后甜点，吃一顿火锅的热量至少1500大卡。若麻辣...

火锅煮青菜热量高吗一般来说烫青菜是热量极低的东西，吃烫青菜是不会胖得而且有益肠胃撸动，当然火锅底料的东西尽量少吃，因为长时间煮过很多生食，剩下的底料往往残馀许多不健康的东西。火锅的热量终究是比较高的，...

每100克的火锅所含有的热量在1000大卡左右。吃上一顿火锅，光是吃肥牛片、蔬菜、豆腐等这些天然食材，所摄入的热量就差不多有874大卡。而很多人在吃火锅的时候，还会点上一些丸子，这些丸子大约有215大卡的热量，这样加起来...

蔬菜火锅的热量(以100克可食部分计)是16大卡(66千焦)，单位热量较低。每100克蔬菜火锅的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。参考资料：更多蔬菜火锅信息见薄荷网食物库http://www.boohee...

蔬菜本身热量不高，但是你用的酱料，芝麻酱或者花生酱这些东西热量很高，少用点吧，夏天吃青菜能生吃就别炒，少油少盐低热量最好！

选择青菜的时候也要注意，不要选那些特别容易沾油的，像生菜就特别沾油。白菜好一点，但是叶子大也容易沾。油麦菜好一点，茼蒿沾油最少。减肥可以吃火锅吗减肥期间最好不要吃火锅，火锅的热量比较高，经常吃火锅的话就会...

如题，我想知道:...一次火锅,选清汤锅底,不蘸麻酱之类的,只涮蔬菜吃的话,会长胖吗...