莲藕可以煲排骨薏米祛湿汤。方法如下：1、准备好所有的煲汤食材。2、脊骨加料酒，葱姜，焯水去掉血沫。3、排骨用清水洗干净，备用，莲藕洗净去皮切成几段。4、把所有食材依次放入电压力锅。5、放上清水，末过食材即可。6...

莲藕：莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。白萝卜：萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便...

一.莲藕五花肉汤，需要用到的食材和准备工作在家里面做莲藕，五花肉汤所用到的食材其实并不多，我们首先准备莲藕和五花肉，将莲藕切成片，五花肉不要切，我们可以将五花肉放入锅中，放入料酒，葱和姜去腥，煮的时间不要太长...

1、各物洗净，莲藕去节、切段2、红豆、莲子、章鱼稍浸泡;红枣去核3、猪踭切块，与生姜一起下瓦煲，加水3000毫升，武火煲沸后改文火煲两小时，下盐便可。功效：莲藕能健脾、开胃、养血。红豆亦为旺血之食材。

1.莲藕去皮，洗净；2.猪舌放入滚水中高火3分钟，取出刮去舌苔，洗净；3.八爪鱼干洗净，这是非常的重要的哦，因为八爪鱼关系着莲藕猪舌汤的卫生的哦；4.红枣去核洗净；5.陈皮浸软，刮起去瓤洗净；6.把适量清水高火6...

将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时，然后取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。3.芡实薏米淮山莲藕排骨汤功效：健脾祛湿材料：淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、...

山药排骨汤：新鲜山药400克、玉米1根、莲藕200克、排骨适量。春天喝这个补方可以补气益虚，正好在一季的开始为身体打好底子，而且它能消除水肿，对皮肤和身材都有美容效用。莲子百合羹：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于...

排骨藕汤配料：龙脊骨600克、藕1节、小葱2根、香菜1根、姜1块、料酒1勺、肉桂1块、香叶3片、草寇2个、精盐适量、枸杞适量烹饪步骤：1.首先备齐所有的食材。2.因为老公喜欢吃脊骨，所以没用排骨用...

能够祛湿的春季养生汤谱：芡实薏米淮山莲藕排骨汤材料：淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。做法：将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水（多），加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇...

这个汤有健脾祛湿，通经下乳的作用。对脾虚的人来说是有好处的，莲藕有滋补的作用，猪蹄含有丰富的胶原蛋白还可以补虚，大豆含有丰富的蛋白质可以增强机体免疫力。1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合...