补肾健脑，健脾燥湿，利水消肿，补气养血，燥湿化痰等功效。

红枣：补中益气、养血安神、强健骨骼；红豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰；黑豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰；黑芝麻：养精血、滋补肝肾、润肠通便；花生：营养丰富，增强记忆、延缓衰老；核桃：益智健脑、抗衰老、提高免疫...

黑芝麻,补肝肾，滋养五脏，补脑髓，核桃，可以防治动脉硬化，补脑益智。大枣，补中益气，枸杞，补肝肾，驴胶也就是阿胶，补血滋阴，黄酒，中药中用于缓和药性，增强药效，矫腥矫味剂。

中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘．利用节食...

红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份，提高人体免疫力。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。而且含有的铁和维生素E...

黑芝麻补气补肾，核桃补脑，红枣补气补血，薏米除湿益脾胃。你的这4种食材前3种算是“增补”的，薏米算是“调理”脾胃的，但是只有薏米是不够的，请加一个红小豆，薏米和红小豆在一起是除湿热益脾胃的最佳搭档。。。磨成...

能的。核桃补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效。黑芝麻含有大量蛋白质和维生素，具有补...

枸杞，明目红枣，补血芝麻，黑发补肾核桃，补肾，健脑

2、黑豆：性味甘平，是一种清凉性滋养强壮药，具有祛风除热、调和下气、活血、解毒、利尿及明目等功效。自古以来，我国历代医学家多用黑豆治疗肾虚阴亏、肾气不足等症。3、黑芝麻里面含有大量的脂肪，蛋白质、铁、钙、磷、...

核桃黑芝麻红枣蜂蜜这些东西都是养生的好东西，黑芝麻里面含有很多的脂肪还有蛋白质，还有糖类和维生素之类的，利于肾脏，心脏，脾胃也很好。而蜂蜜能够帮助我们调节肠胃，帮助我们体内排毒养颜，红枣能够帮助我们补血，利于心脏。核...