2.开腹。海参泡软后（一般来说野生海参要泡三四天才能泡软），沿着海参腹部的开口将海参的腹部剖开，去掉海参前端的牙齿（石灰状物），体内白筋留着，白筋是可以吃的，而且营养丰富哦。3.煮。将海参放进无油的锅里...

1、熬粥：泡发后的海参可以做成粥，剁碎后和大米或小米一起熬煮成粥即可，依个人口味加入白糖或食盐调味。2、熬汤：清洗干净的海参切成小块，直接加水熬成清汤，完全保留了海参的原汁原味和营养。或者和其他食材一起熬汤，...

2.凉拌海参：将煮后的水发海参用凉水洗透，切成薄片，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口，是一道营养丰富的宴客佳肴。3.水发海参还可红烧、葱爆、炖汤、煮粥、煎鸡蛋、...

2、蘸料吃法——泡发好的海参可以直接蘸酱油或蜂蜜食用，如果是糖尿病患者就不能蘸蜂蜜食用，这种吃法也要尽量避免蘸油和醋。另外要提醒的是，吃海参时尽量不要吃酸性食物，如甘草、橘子等。一般来说，只要以清淡为主，...

1、泡发的海参从冰箱拿出晾一会。2、把香菜切碎放入碗里倒上几滴香油。3、把海参切片。4、锅里加水倒入切好的海参。5、煮一会，加点盐关火。6、把煮好的海参倒入备好的香菜碗里就完成了。更多关于泡好冷冻的海参怎么...

1、首先是可以将干海参放入装纯净水的容器中，注意容器不能有油，中间换2-3次水，直至泡软泡透。2、去掉海参的沙嘴(在海参的一段)，清洗泥沙，放入不带油的锅中(不锈钢或砂锅)加入纯净水，水的多少视海参的多少，一般...

泡发好的海参吃法：海参本身的营养价值就非常高，并没有具体最营养的吃法，做成凉拌菜可以将泡好的海参切成自己喜欢的形状，然后再加入一些调味品调配，鸡蛋中的营养价值也非常高，含有大量的优质蛋白质，海参蒸鸡蛋也是最...

放入冰箱冷藏室内，泡12小时取出盒子，将脏水倒掉，再倒入新的纯净水没过海参；盖上盖子，放入冰箱继续冷藏12小时即可。海参的吃法有很多，可以切碎放进米粥中熬粥吃，也可以先用热水焯一下，然后放入自己喜欢的调味品凉拌吃...

首先将海参发制好之后，简单的煮一下放置起来，然后直接食用即可。另外，在食用是还可以配合蜂蜜一起食用，这样不仅能够提升口感，还利于人体吸收。一种为简单的烹制，比如在做菜时可以将发好的海参切丁或者是切片放入菜中，...

经过上述三步的海参可以直接加工食用。如果有吃不完的海参，继续泡发会逐渐缩小，可以将发好的海参放入塑料袋中速冻10小时，以后直接取出解冻便可。老尹家海参旗舰店提供技术支持和疑问解答直接可以旺旺咨询客服免费服务...