NO：1拌着吃制作方法：将泡发好的海参，放入沸水中煮10分钟，捞出海参，用刀将海参切片，将切好的海参放入酱料中搅拌均匀，使每片海参片片沾上酱料，即可食用。拌着吃，味鲜而操作简单。操作困难指数：★NO：2蒸...

海叁青菜粥主要材料：泡发海参3个、稻米100g辅材：白胡椒粉适当、盐适量、姜片适当、芝麻油适当、小白菜适当、红萝卜适当作法：1、准备好原材料，海叁泡好清洗，稻米提早泡好。2、海叁切小傅，蔬菜剁碎，红萝卜剁碎...

野生海参的最佳吃法有：炖煮和拌菜。1、炖煮：野生海参主要可以通过炖煮的方式食用。在炖汤时加入野生海参，食材调味搭配应尽量简单，以更好地体现出海参的独特口感。同时需要注意火候，烹饪前要提前将其泡发，避免炖制过度。

1.野生海参早晨起床后空腹食用吸收效果最佳，因为早上起床后，身体的机能开始运行加快了，吃了海参容易被身体吸收完。2.条件好的，在吃海参的时候可以早上吃一只，晚上睡觉前吃半只。这样在休息的时候通过胃肠道的蠕动，半只...

1、益智健脑海参煲：把水发海参切成大块放入锅中，加入煸香的肉片、海米、香菇和姜丝，翻炒到3-4后注入上汤，转入砂锅慢火煲40分钟。这种方法可以保留90%以上的营养成分，适用于小孩、脑力工作者、老人等食用。2、...

更换的凉矿泉水，泡48钟头上下（放冰箱冷藏层），正中间鱼缸换水2-3次，发后后就可以服用。用坡刀将发好的海参切割成一纸条，把小葱和小辣椒切割成3公分的段。把海叁放炒锅选用沸水氽一下，随后添加白汤、米酒、毛姜水...

时间大约48小时，每隔12小时换水一次。5、泡发好的海参每一个用保鲜膜包好放置冰箱冷冻，每次吃之前拿出用水解冻。6、把海参切片，放少许葱末香菜末，放一点海鲜酱油调味即可。

1.取出干海参，用冷水冲洗一下2.将海参放入无油的干净锅中——一定要无油，不然容易引起海参的回缩，以小火慢煮，水开后关火，将海参泡在热水中，待水温与体温差不多后，将海参捞出3.把海参放干净的冷水中浸泡12...

海参的吃法如下：1、葱烧海参。首先就是需要将准备好的海参清洗干净进行去腥，然后在锅中放入油，大葱段。进行炒制，这样能够将香味蔓延出来然后就可以加入海参，以及一些调味料就可以了，这些调味料包括盐，蚝油，生抽，冰糖...

海参的几种正确吃法如下：1、海参小米粥。需要将使用到的小米清洗干净，并放于清水中泡上一会。等到水慢慢的烧开就到了放置海参。煮开之后，调香味放姜丝，盖上锅盖之后将火调节为小火去慢慢熬煮。等待25分钟左右，加入...