1.清洗双手，然后将干海参用冷水冲洗干净，放到干净无油的容器内。倒入足够的纯净水。以没过海参的两倍为宜。盖上盖子或裹上保鲜膜放入冰箱冷藏室浸泡，约三天时间，这时海参已经微微变软体积变大。每天化一次水。2.洗：加...

建议用冷一点的纯净水或者自来水（要足够干净）泡发海参，如果放在冰箱冷藏里泡效果会更好。或者在泡发时加入冰块或者冰粒，让水的温度更低。这么做的原因，是因为新西兰海参，本身就是深海冷水参，长年都在很低温度的水里...

1、将干海参放入不带任何油的锅内，以不锈钢锅、陶瓷煲等深的锅为好，用水浸泡12—24小时。有的海参较好，往往要浸泡36-48小时。2、将回软的海参开腹去掉筋、内膜及沙嘴，并洗净肚子里的泥沙。注意不要剪到头。筋和内...

海参泡发方法：首先将海参放到无油器皿中发泡24小时。发泡24小时后，用手捏海参，如果发现还有硬块则继续泡，直到泡到没有硬块为止。将海参剪开，去掉海参的沙嘴，并清洗干净。将清理干净的海参放入锅中，用开水焖煮25-30...

干海参泡发的方法：一、将海参用水清洗，把表面盐份去掉。取洁净无油的容器，装入适量的纯净水，将海参置入容器放入冰箱冷藏室泡24-48小时，每8小时换水一次直至发软。二、泡发后的海参从尾部至头部沿腹部中线剪开，...

1、将海参洗净加入纯净水放在冰箱保鲜层浸泡48小时，每8个小时换一次水。2、48小时，取出海参，沿着海参的肚子剪开一道口子。3、用手去掉海参的筋。4、用剪刀剪掉海参的牙齿和嘴。5、用一口干净无油的锅放入纯净水、海参...

泡发好了之后可以拿它来熬粥，老人、小孩都能喝。1、益智健脑海参煲：把水发海参切成大块放入锅中，加入煸香的肉片、海米、香菇和姜丝，翻炒到3-4后注入上汤，转入砂锅慢火煲40分钟。这种方法可以保留90%以上的营养...

第一步:找一个无水无油的盆子，用纯净水洗净海参后，再倒入没过海参1倍高的纯净水，放入冰箱冷藏2天2夜，中间每隔12小时换次水。第二步:泡好后的海参，用剪刀剪开，去除顶部白色沙嘴，并把体内白色筋剪成3-4段，有...

一、将手洗净，海参用水冲洗1分钟，洗掉表面盐分及浮尘。二、将海参置入洁净无油的容器中，加纯净水以没过海参为宜，密封，放入冰箱冷藏室泡24~48小时，直至发软，每8小时换水一次。三、将泡软的海参从腹部纵向剖开，用...

先把海参放到一个干净,保证没油的盆里,用凉水泡12小时后,从中间剖开,去掉里面的赃物,洗净,放到暖水瓶中,倒入刚烧开的热水,别太满,留5公分左右的空隙,盖盖,约8小时后即可食用,时间可根据海参大小作调整。本回答由健康生活分类达人...