干海参要先泡发，泡发后把海参切片，放少许葱末香菜末，放一点酱油调味即可，具体做法如下：准备材料：干海参：10个。1、干海参10个放入一个无尘无油的盆中，用清水冲洗表面浮尘（切忌：海参最怕带油污，所以对泡发器皿要...

1、海参去除内脏，煮透后控去水分，切丝。处理海参是比较繁琐一些，不过倒没有什么技术含量。2、葱白切段。3、起油锅烧至六成熟时放入葱段，炸至金黄色时捞出，葱油备用。4、锅里放入一点葱油，爆香葱姜末，加入海参，加...

海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。蘸食：每早食一个，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不建议使用该种食用方法），也可放入牛奶中送服，常年坚持有强身健体的功效。凉拌海参...

蒸着吃，味鲜而且营养十足。操作困难指数：★★NO：3煮着吃食材准备：小米适量、海参三只、高汤、胡萝卜少许、菜心少许、香菇适量、葱末少许、食盐、香油；制作方法：小米提前浸泡一个小时。将高汤放入锅中，加浸泡时间...

3.野生海参的吃法以清淡为主，将海参用开水烫热，蘸着蜂蜜或者酱油、鲍鱼调味汁就可以了如果蘸食不喜欢的话，推荐海参小米粥、海参蒸蛋等简单的方法。4.吃野生海参的时候不能蘸醋，吃完海参2小时以内不能吃酸性水果。野...

1/1鲜海参是在海底潜水捕捞上岸的，所以买回的海参都是通过处理后才能做着吃。2/6鲜海参通过去内脏后清洗备料。将水烧开后将海参放入沸水中抄，颜色变了就熟了。淡干海参_拼多多_畅销商品批发价广告3/6将熟的...

误区三：认为活海参吸收好，营养好很多消费者喜欢买刚从海里捞上来的鲜活海参，认为什么都是新鲜的好，但这样认为是错误的观点。吃活海参，需要反复水煮以致低分子和水溶性物质大量损失，并且多剩大分子物质的分子结构复杂，...

大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。将海参盛入蒸笼内，入笼干蒸20分钟后，加入精盐9克、清水1000毫升，继续蒸20分钟.。蒸好的海参与调好的味汁搅匀即可食用。

对于身体体质不是特别的好的人，可以适当的吃一些，还是来帮助滋补身体，还是在吃的时候可以将海参剁碎了，然后做成汤来喝，也可以将海参做成名将，然后加入在米粥中吃下去，这样都能够让海参的营养更好的被人体吸收。

把羊肉或者排骨跟海参放在一起做成汤，这种方法营养也很丰富。4炒着吃：把海参跟葱姜之类的调味料放在锅中炒着吃，虽然这种方法会流失一定的营养，但是口味很好，而且流失的那点营养跟它的美味比起来，实在没什么。