1、做法一菠萝蜜丝炒猪肉：把菠萝蜜切开，把里面的丝拨出来，瘦肉切片，锅里倒油，热了快速翻炒，肉变色了，加料酒，酱油，最后倒入菠萝蜜丝，翻炒一下出锅了。2、做法二菠萝蜜丝炒鸭：菠萝蜜去核取肉洗净滤干水份...

1、菠萝蜜丝清水加盐侵泡十分钟后捞出备用。2、青椒切丝。3、锅中烧油加入几颗花椒。4、廋肉切丝加入淀粉2勺生抽，料酒搅拌均匀。5、加入肉丝翻炒。6、肉隔一边，加入姜蒜片。7、加入青椒。8、青椒翻炒均匀。9、...

1、食材：菠萝蜜丝适量，瘦肉适量，青辣椒2条，红辣椒5条，香菜两根，西芹一根。2、菠萝蜜丝备用，瘦肉洗干净切丝。3、肉丝切好，用酱油，生粉，胡椒粉，油，盐腌一会。4、准备西芹香菜洗干净，切丁。5、辣椒切片备用。...

1、菠萝蜜丝炒肉：准备菠萝蜜丝300克、熟五花肉适量、生抽、耗油、盐、鸡精若干。菠萝蜜剥出果肉，切掉海绵状物取丝，清水浸泡片刻并清洗，沥干水备用。炒锅烧热加入食用油，下葱片五花肉煸炒，加入适量生抽、少许盐翻炒...

待肉完全变色后倒入酱油，翻炒两下放入菠萝蜜丝继续翻炒，待菠萝蜜丝略软，入味即可起锅。小贴士1.菠萝蜜丝用盐水浸泡更佳2.腌制肉片时放入一点蛋清肉质更嫩3.菠萝蜜丝本来就可生吃，所以翻炒一两分钟即可...

1菠萝蜜丝剥出来，放在盐水中浸泡10分钟，捞出沥水。2后肘肉洗净，切成细丝备用。3锅内放入食用油，放入肉丝翻炒至变色，放入葱花、菠萝蜜丝翻炒2分钟。4倒入生抽、味精调味，关火出锅即可。菠萝蜜丝炒肉的做法步骤2...

瘦肉适量、菠萝蜜丝适量。瘦肉切片，锅里倒油，下瘦肉，快速翻炒。肉变色后，加料酒，酱油。最后倒入菠萝蜜丝，翻炒均匀即可出锅。菠萝蜜：菠萝蜜（荨麻目桑科植物）一般指波罗蜜（热带水果）。波罗蜜以果实、种仁入药，...

1、把菠萝蜜切开。2、把里面的丝拨出来。3、瘦肉切片。4、锅里倒油，热了快速翻炒。5、变色了，加料酒，酱油。6、最后倒入菠萝蜜丝。7、翻炒一下出锅了。菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉...

清炒菠萝蜜丝的做法步骤：材料：菠萝蜜丝适量、肉适量、生姜适量、盐适量。具体步骤：1、菠萝蜜去核撕成丝。2、肉切丝备用。3、锅中加入少许油，烧热。4、放少许姜丝，肉入锅翻炒。5、加生抽。6、肉炒八成熟，将菠萝...

1、用料:菠萝蜜丝一盘、肉丝50g、玉米油适量、盐适量、花椒适量、红椒适量、青椒适量、姜片适量、蒜片适量。2、菠萝蜜丝洗净去除老头晾干水份。3、青红椒切丝,姜蒜切片备用。4、油锅下花椒干辣椒炒香,下姜蒜,下肉丝炒熟,加入青...