二、椅背不一定要高到肩膀以上，对于某些人而言，太高的椅背反而会妨碍工作。一定要有支撑腰椎之弧度，不要拿个靠枕垫在后方就算数，垫错位置反而弄巧成拙，造成不适。三、椅子设计中可以调整的包括：椅座的高度、深度及倾...

需要避免挑选椅面后倾的椅子，如果只是坐着靠在椅子上休息还可以，但对需要坐着工作的人群来说十分不友好。同矮椅子一样，也会带来髋关节屈曲度大和大腿被硌到的问题。（错误示例）软硬度方面一般可以通过购买额外的坐垫来弥...

意见建议：最好是高度适中的凳子，再有平时注意不要长时间的一个姿势，长时间的坐立还是站立都会加重腰肌劳损的。

椅子175度的更舒服。从人体力学角度来看，躺下后人体应该呈180度，也就是平躺最好，这样各个关节以及腰椎，颈椎才能几乎不承受压力，尤其是腰椎间盘突出以及腰肌劳损的人，这样的姿势会让人得到最大限度的放松，而175度相较...

斜着的椅子更加舒服，这样的椅子颈椎就不会受压迫了，只要斜靠着，别提有多舒服了，这样坐还有按摩的作用。

坐高：办公椅坐高450-550mm，坐面不宜过高或过低。坐宽：一般大于380mm，扶手椅不小于460mm。坐深：坐深400-440mm。座面与靠背的倾角：由于使用者在工作时需要身体前倾，因此倾角不宜过大，最好为4-6°，整体倾角为95...

5.椅子靠背的高和宽:靠背的作用是保持脊椎处于自然形状的放松姿势,靠背可分为腰靠和肩靠,工作场所的座椅大部分属于腰靠。靠背的高度可达480-630mm,宽度350-480mm。支撑腰部以下的骶骨部分能增加舒适感,靠背下沿与座面之间...

1.头枕、椅背的角度和曲面可调节调整头枕高度、角度能让使用者颈椎自然贴合，高度以完全支撑脊柱为最佳。通过胸背部角度的调整，可支撑胸椎。腰部的最佳支撑点是第三、第四节腰椎，调节座椅背高度，能满足不同使用者的...

腰椎病患者应该选怎样的椅子?椅垫前方好带点弧度，而不是坚硬方正的边缘。高度好能调整，除了配合工作台的高度之外，还要让使用者的大腿角度大致与地面平行，膝盖位置可以稍微低于臀部，并且双脚可以完全贴到地面，不致悬空。

椅子的尺寸一般椅子的尺寸关乎人体健康。若椅子太矮或者椅子太高都会影响人的脊椎和腰椎，尤其不利于人的视力和生长发育。如果椅子座面太高，就像坐在高椅子上，很不舒服，如果太低，人站起来时就会感觉更费劲一些；椅座的...