系统版本：ios15.0.2
软件版本：QQ8.8.83
qq被冻结是不能修改绑定手机号的，若是没被冻结想要修改绑定手机号，可以在QQ手机号码设置页面进行操作，具体步骤流程如下：
1、点击打开QQ，进入QQ消息页面后，点击左上角的QQ头像，打开选项菜单；
2、点击菜单中的“设置”，进入设置页面后点击“手机号码”，进入手机号码设置页面；
3、进入手机号码设置页面后，点击“更换”选项；
4、接着点击“去更换”，最后根据提示解除绑定手机号即可。