可以是亲自到演讲台上去演练；如果条件不允许，也可以穿上那天要穿的正式衣服，以正式的姿态对镜演练。不论哪种方式，都可以让你提前感受实战，到实战那天反而可以当成演练了。

2、昂首挺胸、大步向前比起畏畏缩缩、小心翼翼、不敢直视别人，不如自信地抬起头，昂首挺胸登上演讲台，别害怕，不要太在意别人的目光和言语，展现出自己的风采才是增加信心的良方。3、学会鼓励和赞美自己每天看着镜子对...

练习当众说话，是提升勇气、增强自信的最佳方式。在日常的工作和生活中，只要有机会，你就应该对着几个人或许多人讲话，试着清晰地传达自己的思想和理念，在你经过努力并不断进步时，你便会发觉真正的自我，你正在塑造一种崭...

还有一个办法，就是把身体站直，看着听众的眼睛，然后开始信心十足地讲话。把他们每个人都想成欠你的钱，想象他们聚在下面是在请求你宽限还债的时间，这种心理作用对你会很有帮助。如果你怀疑这种理论，认为没有道理，可以...

培养当众演讲的信心的方法一、增强信心的三个法则“对成功沟通充满信心！”你应该记得，第一章里我们在大略地提到当众说话要建立正确态度时，曾用过这句话。具体操作起来有三个步骤。（1）不要做可能会失败的想象举...

提高自信演讲的技巧1、避免演讲前的紧张情绪对于一名演讲者而言，最忌讳演讲前紧张了。所以，演讲者应该在演讲前缓解一下自己的紧张情绪，让自己放松下来，不要因太过于紧张，而导致临场发挥不好。演讲者可以靠深呼吸，分散一...

他们面对公众时没有自信,甚至根本不敢进行表达。那么如何做才能让我们自信心爆棚,从而在面对公众时能够神采飞扬地表达自己呢?一是平时要注意修炼自己的自信力;二是要在公开演讲时前做好充分的准备,让自己对此次演讲充满信心;三是...

以下是我整理了关于演讲的技巧要自信,希望你喜欢。1、发挥自己的长处人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人,千差万别,但比较而言,人是各有所长,各有所短。你在做事的时候,一定要注意发挥自己的长处,避免自己的短处...

第三，演讲的时候要注意适当运用肢体语言。肢体语言包括有表情、动作、手势等，从走上讲台的一刻起就要表现得充满自信。富有激情的动作可以向观众传递我们说的东西是有价值的，从而引起重视。这一点在说服性的演讲中尤其重要。...

1.最重要的一点就是：坚持着慢慢地改变。如果你想成为一个很自信的演说家，别妄想在演讲之前等待自信会主动找上门，它只会在你演讲结束之后来敲门。找一个能定期地在一个团队演说的机会，人数从少数开始慢慢增加。举个例子...