方法一：用键盘敲着读。（逼着自己慢下来以读懂了为准则）方法二：朗读一本书。（一本20万字左右的书朗读完，也不过十几个小时，中间断断续续，也能一个星期内搞定）前提是读好书，值得花时间慢下来读的好书。阅读，是...

首先，找一个安静的地方看书。因为安静可以让一个人内心平静下来，使人从浮躁中变得宁静。这样，我们才能更容易理解书中的精华。所以，我一般选择的地方就是图片馆。第二，精读与反复读。这样做的好处，可以让我们更加深层次...

一是运用一些阅读方法高效阅读一本书、二是通过模拟教授帮助大脑形成认知关联强化学习内容。这样的阅读方式才可能真正消化吸收一本书，而不是仅仅读完一本书。注意

你可以给自己提出如下几个问题用以判断自己是否真正消化了本书：1、你看了本书之后，这本书主要讲了一些什么内容？这些内容的精华是什么？你是如何理解/看待这些问题的？（基础阶段——初步了解阶段）2、给本书的内容拟一...

首先,认真想下想从中获得什么知识,然后先阅读最想了解的内容——打开书,浏览目录,直接翻到结论部分,如果想深入了解再回到目录查找。满足自己的好奇心不仅促进大脑多巴胺的分泌,提高记忆力,而且5分钟——5分钟的读书法把书中最重要的内容...

你是不是有这样的困惑，学的知识很多，消化吸收的确不好，大脑一团乱，怎么办呢1.我们要明确所学内容的分类，信息时代，内容太多，要精简，确定每天所学细节，列好清单2.确定时间段，比如早上呢，早起1~2个小时是我们...

在阅读的过程中，要不断向后总结，向前预期——这是最基本的理解技巧。在阅读的过程中，要不断总结刚才输入的东西都有什么，它们之间是什么样的关系；与此同时，还要不断预期下一步的内容是什么……这是一个不断循环...

步骤一，找到每本书中与主题相关的章节。一本书的内容可能很多，很复杂，但未必所有内容都和我们的主题有关。而无关的内容，往往会消耗大量的时间和精力，却没有实质性的收获。这时，我们需要通过检视阅读，找出真正相关的，...

冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，阅读能力和科研能力的提升亦是如此。找准定位，持之以恒的积累才是王道。阅读能力的提升也是一个从量变到质变的过程，一层是一种挣扎，一层是一种蜕变，而在暮然回首的痛楚里...

许多人会发现，看过的书不少，听课也很认真，但学习过的知识丢失的不少。不是说所有学过的东西都应该记得，而是说对一些基本的知识、基本的原理及其之间的相互关系应该记住并会加以运用。由此看来，消化学习过的知识是十分...