吃甜柿子有什么好处，1.清热解毒有大量的研究报告显示，柿子中所含有的营养元素异常的丰富，我们仅仅是从它那色泽鲜艳的外形中就能看出。在每100克柿子中，就含有碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克，除此之外在   柿子中含有大量都维生素和微量元素，对人都皮肤和健康都有很大都帮助，但有很多人都