如果设置了密码保护，并且记得密码保护资料的情况，登录QQ安全中心，选择“密码管理”=》“独立密码管理”，再选择“通讯录密码”后的重置，通过验证密保修改通讯录密码即可。 如果已经遗忘了密码保护资料，选择“密码管理”=》“帐号申诉”，号码申诉一旦
1.打开手机QQ，在登陆页面左下点击“忘记密码”，会有两个选项，选择找回密码。
若你是使用QQ帐号登录的，你可以登录到http://aq.qq.com/cn2/ipwd/my_ipwd ，选择“重置通讯录密码”，按照指示即可重新设置你的通讯录密码。 若你是使用手机帐号登录的，你可以点击登录界面上的“忘记密码”按钮，按照指示输入一个手机号，获取验证
2.输入需要找回的账号，点击确定，然后滑动滑块完成拼图。
1.QQ启动单击“找回密码”按钮， 2.QQ安全中心官网窗口时密码类型单击“账号密码”和“验证码”输入后，单击“下一步”按钮 3.如果记住密保问题直接找回密码。验证密保单击“找回密码” 4.在弹出找回密码的对话框，选择密保“密保问题”密保问题输入三个问题
3.然后按要求用密保手机发送一条短信，发送完后点击“我已发送”，然后就可以了。
qq同步助手通讯录密码找回方法： 1.进入QQ同步助手http://ic.qq.com/网站，然后使用你的QQ号登陆。点击【忘记密码】 2.然后进入QQ安全中心，在通讯录密码那里点击【重置】 3.此时会提示一找回密码的方式。可以通过密码提问，或是手机验证。通过
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qq同步助手丢失的号码怎么找回
如果你之前有备份带云端保存的话，是可以恢复的，电脑登录QQ，在QQ面板上打开应用管理器，然后找到通讯录打开就可以了。
qq同步助手正常情况下是不会丢失联系人的，建议您在修改过云端或手机通讯录之后，立即同步一下，但在不同步的情况下，同步助手是不会自动对手机联系人进行更改的。
若是在云端您发现联系人也会丢失，建议您立即登录QQ安全中心修改密码，您的帐号存在被盗的可能。
在同步助手中，必须您自己手动点击同步按钮才会进行同步的，否则不会造成云端和手机联系人丢失。
手机QQ同步助手怎么修改密码?
若是使用QQ帐号登录的，你可以登录http://aq.qq.com/cn2/ipwd/my_ipwd ，选择“重置通讯录密码”，按照指示即可重新设置通讯录密码。
若是使用手机帐号登录的，可以点击登录界面上的“忘记密码”按钮，按照指示输入一个手机号，获取验证码，即可方便地重设密码。
请按照如下步骤找回独立密码：
1 登录独立密码管理页面，选择您要找回的独立密码，点击重置；
2 在验证框中选择统一安全验证，选择相关密保验证后重新设置独立密码；
如果您不是二代密保用户，您的验证框将不会出现统一安全验证，请升级后操作。
如果您遗忘了所有密保（即密保手机，手机令牌，密保卡，密保问题，QQ令牌），请申请重置密保后操作，如果您无法重置密保，请申请帐号申诉后操作。
参考资料
qq安全中心.qq安全中心[引用时间2018-1-3]
QQ同步助手被锁定怎么解锁
可以登陆QQ安全中心进行解锁即可。
如果忘记了qq同步助手的独立密码而被锁定，可以登陆QQ安全中心使用qq号码登陆，选择 密码管理-独立密码管理-通讯录密码--重置，通过不同验证方式即可重置同步助手密码。
手机QQ同步助手怎么修改密码，在手机上设置的密码.忘了
您好，亲爱的管家用户
如果您使用的是QQ帐号登录，密码即为您的QQ密码；如果您是使用手机号码登录，在登录页面输入手机号码点击下方的忘记密码，按照提示即可重置密码。
感谢您对腾讯手机管家的支持！本回答被提问者和网友采纳
qq同步助手导出联系人后打开需要密码，这个密码我根本没有设置过，就算设置我忘记应该怎么更改？急急急
您好，请您具体详述您的问题以便更好的解答~！如果您确实忘记密码，建议您点击忘记密码根据提示操作~！谢谢~！
