尽管iPhone屏幕表现已经相当不错，不过看久了明亮欢快的屏幕也容易导致眼睛疲劳，不过在最新的iOS7.1系统中，苹果新加入了护眼模式功能，目前ios7.1以上版本iPhone手机均可以设置。下面详细与大家分享下iOS7.1.1设置护眼模式教程。 iPhone设置护

不知道小伙伴们知不知道在iPhone设置里有一个黑白模式，它可以将你的iPhone变成黑白屏，然后给不知道的小伙伴看还以为是手机坏了，接下来我们就来看看iPhone怎么变成黑白模式吧。

一：打开"设置"点击："显示与亮度" — "Night Shift"。 二：进入Night Shift，可以设定时间，每天几点转为较暖的屏幕，几点恢复到初始的屏幕。在下面左右滑动可以设置"较暖的屏幕"到底是多暖。一开始你可能不习惯这种"暖屏"，可以设置靠左一些，

第一步：进入系统设置；

iphone 6s护眼模式可以在设置中打开。 iphone 6s打开护眼模式的具体步骤如下： 1、在iPhone 6s手机上打开设置功能。 2、在设置界面点击【通用】。 3、进入后选择【辅助功能】。 4、点丫增强对比度】进入。 5、打开【降低白点值】即可。

第二步：找到“通用”，进入选择 “辅助功能”；

1、首先打来iPhone6界面点击【设置】。 2、然后再点击【通用】。 3、进入后再点击【辅助功能】。 4、进入后再点击【增强对比度】。 5、选择【降低白点值】开启，就可以启动护眼模式啦。

第三步：选择显示调节；

设置-显示与亮度-Night Shift。可以打开“设定时间”按钮，然后设置打开和关闭时间。也可以设置色温为较冷或较暖。 1.在iPhone6s手机上打开设置功能 2.在设置界面点击【通用】 3.进入后选择【辅助功能】 4.点丫增强对比度】进入 5.打开【降低白点

第四步：打开色彩滤镜开关，然后选择灰度；

苹果7plus开启护眼模式步骤：设置--通用--辅助功能--点击增强对比度--点击减少白点即可。 具体操作如下: 1、找到并点击设置 2、点击通用 3、点击辅助功能 4、点击增强对比度 5、点击减少白点

此刻返回桌面，手机就变成黑白屏啦。

方法如下： 1、打开手机桌面，然后再主屏幕上把手向上滑一下。 2、点击这个图标，夜间护眼模式就开启了，可以减少蓝光伤害。

本期视频到这里就结束了，喜欢的小伙伴可以继续关注PC6教学公众号，我们下期再见

打开“设置-通用-辅助功能”，找到“增强对比度”； 打开“减少白点”选项，这样屏幕会马上降低亮色程度！大家可以在自己的iphone上试一下感受一下前后效果； 降低亮色程度以后，如果还觉得不够，可以打开iphone 的滤镜功能，进入“设置-通用-辅助功能”

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苹果6sp的护眼模式怎么调

打开“设置-通用-辅助功能”，找到“增强对比度”；

打开“减少白点”选项，这样屏幕会马上降低亮色程度！大家可以在自己的iphone上试一下感受一下前后效果；

降低亮色程度以后，如果还觉得不够，可以打开iphone 的滤镜功能，进入“设置-通用-辅助功能”,选择“缩放”；

然后点击“缩放区域”选择“全屏幕缩放”

打开“设置-通用-辅助功能-辅助功能快捷键”，点击“缩放”就可以将默认选项设置为缩放；

然后用三根手指头快速点击屏幕三次，记得是三根手指头哦，在弹出的窗口中选择“选取滤镜”，然后选择“弱光”；

这样以后想要将光线快速降低，只需要三根手指快击三次就能实现了，想要恢复到原来的亮度也是快击三次！

怎么关闭iphone屏幕护眼模式？

工具/原料：苹果6S

1、首先打开我们苹果手机的主界面，之后把主界面往上滑动。

2、进入之后，长按屏幕亮度设置按钮。

3、接着点击夜览开关。

4、通过以上操作，我们就成功关闭了苹果手机的屏幕护眼模式了。

5、你还可以根据自己的需要调节我们想要的屏幕亮度。

iPhone6怎么开启护眼模式

工具原料：苹果手机一台

iPhone6开启护眼模式按照以下步骤操作：

1 首先打来iPhone6界面点击设置，如图所示：

2 然后再点击【通用】，如图所示：

3 进入后再点击【辅助功能】，如图所示：

4 进入后再点击【增强对比度】，如图所示：

5 选择【降低白点值】开启，就可以启动护眼模式，如图所示：

注意事项：手机必须是开机的状态

苹果手机护眼模式能不能护眼（保护眼睛）？

现在，大部分手机里面都会有“护眼模式”，主要是让用户在使用手机时，看到的画面更柔和，让眼睛不那么容易感到疲劳，包括 iPhone 也不例外。

我们可以打开 iPhone “设置”-“显示与亮度”，在此界面中开启“原彩显示”或“夜览模式”，将屏幕显示调整为更加自然、柔和的色调，减少屏幕对眼睛的刺激：

不过，这些设置是否能真的保护我们眼睛吗?

我们可以先了解下什么是手机蓝光：所谓的蓝光并不是蓝色光，是电脑和手机等 LED 屏幕产生的光线，是可视光范围中波长在 400—500 纳米之间的光。其中，波长在 450-470 纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大。

蓝光对眼睛的伤害

蓝光能够穿透眼睛的角膜和晶状体，到达视网膜，诱发眼睛疲劳、干眼、生物钟紊乱等不适症状，尤其在昏暗环境下影响更大。

现在智能手机的显示屏大多是用 LED 的RGB 三色，“护眼模式”其实就是通过修改屏幕色温，让蓝光减少，红光与绿光一起融合来形成较柔和的黄光屏幕模式，以此来降低蓝光对眼睛的伤害。

当开启“护眼模式”时，手机屏幕就偏向暖*，在一定程度上减少了蓝光，减轻了蓝光对于眼睛的伤害。

但是，当我们用眼习惯、用眼距离、周围环境光照强度等其他因素并没有改变，而且手机屏幕变暗之后，眼睛的负担反而更重。所以说单纯依靠手机中的“护眼模式”并不能真正起到作用。

所以，在使用 iPhone 的时候，除了可以开启“夜览模式”与“原彩显示”之外，还要注意使用手机的习惯：

1. 合理计划使用手机的时间，尽量避免长时间注视手机屏幕；

2. 在漆黑环境下减少低亮度的观看时间，如果有深夜阅读习惯，最好打开柔和光源来中和频闪；

3.合理调整手机屏幕亮度，使用色调柔和背景色的手机壁纸和主题。

iphone se护眼模式怎么开启

在手机桌面上找到“设置"，然后平常一样点进去，会看到如图所示页面。

找到”显示与亮度“选项组，点进去可以看到”Night Shift"是关闭的。

然后我们点开“关闭”旁边类似书名号的东西，进去后这里就可以设置了，可以自己设置时间和调节“色温”，再也不用担心晚上玩手机光线太刺眼了。

所谓护眼模式，也就是降低了屏幕的蓝光，降低了屏幕的亮度，减少蓝光和过亮的屏幕对眼睛的伤害。科学表明蓝光对眼睛确实有伤害，不过一般来说这个模式只适合夜间在灯光昏暗的室内使用。