1、准确是第一前提打字是一种技能，并不是所有的人都可以达到飞速击键的状态，一个打字高手也不可能在历次比赛中都发挥得同样出色。对于大部分人来说，达到每分钟200击的速度不是高不可攀，但是将错率控制在3‰就会淘汰大部分人。所以要强调提高

本文我们将从以下几个部分来详细介绍如何提升打字速度：掌握基本打字技巧、提升速度、改善身体姿势和位置、16 参考

许多职业都会用到打字技巧。如果你想在工作上更得心应手，或许就得提升打字速度。你可以选择自学或接受适当培训，不管哪一种方法，每天坚持练习才会成功。第一部分：掌握基本打字技巧

1、先要掌握住正确的指法，尤其是初学者这个非常重要，你应该要知道每个手指对应哪些范围内的字母，这个可是打字学习的基础哦！ 2、想要快速学会打字最关键的还是在于你的拼音，拼音打字也是现在大多数宝宝的首选，所以汉字拼音是一定要过关的。

第1步：找一个你用得舒服的键盘。

一、要记住每个字母的位置，这是打字的基础，位置记不住，打字速度肯定快不了字母键分为三行，分别为：第一行：Q W E R T Y U I O P第二行：A S D F G H J K L ；第三行：Z X C V B N M ， . /这些字母的位置是需要记住的，如果记不住，肯定达不

键盘有不同的形状，有的采用了人体工学设计，打字更舒服。如果你现在的键盘用得不顺手，不妨试一试一些符合人体工学的键盘，找个让你用得更舒服的型号。

在训练中我们常纠正每个人的击键方法，反复强调要弹击不要按键，物理课讲过“弹性碰撞”，去的快回来也快，我们提倡瞬间发力就是这个道理。手指对键的冲击力劲要合适，速度也要快，而按键只是手指在机械地使劲，既没足够的后劲又没有弹性。正确的

留意按键尺寸。按键越大，越方便使用。选购键盘的时候，你可以找一个数字、字母等常用按键比其它按键大的键盘。

不要着急，打字的速度是一种技能，是“练”出来的，不是学出来了。使用什么输入法均可以，不过每分钟15字实在是过于慢了一些，至少应五六拾字才行。 首先练会盲打，这是快速打字的前提和基础，对一些常用的语句要集中一段时间反复打，形成了机械

有些键盘的按键键帽设计成符合手指形状的凹面。如果你在努力提升打字速度之余，也想消除打字错误，那么这种键盘就很适合你。

我每分钟可以打220个字。我是这样练习的。首先，你要把键盘背下来。这一步是必需的。如果没有这个基础，后面的练习就是白扯。键盘背的熟练了以后，你可以用微软拼音输入法，这个输入法的好处就是，你可以连续的输入拼音，电脑自动转换成汉字，省

键盘最好要有很强的触觉反馈，有足够的阻力让你知道按键已经成功被激活。阻力也防止你在打字的时候不小心敲到不必要的按键，让你打得更快。

我总结我个人的经验，使用的输入法：五笔 打字速度：150/分钟 曾取得数百人文字输入竞赛第一名。 我刚开始练兵五笔打字的时候跟你一样，如果十个手指全部放在上面，感觉很别扭，尤其是小指和无名指，我当时记得，越是感觉不习惯越是多让不习惯的

第2步：熟悉键盘。

一、掌握正确的打字操作姿势和指法，一定要坚持盲打。只有十指并用,做到盲打字才能打得快。指法键盘手指分工键盘左半部份由左手负责, 右半部份由右手负责。每一只手指都有其固定对应的按键: (1) 左小指: [`]、[1]、[Q]、[A]、[Z] (2) 左无名指:

大部分键盘都使用相当标准的排列顺序，只有少部分可能有不同的功能或布局。一定要仔细阅读键盘附带的使用指示或说明书，了解所有按键功能和可能对你有用的快捷键。弄清楚所有按键的作用后，试着在脑海里勾画出键盘的样子，打字时可以在脑海里唤起这个画面。

许多键盘都有快捷键帮助你节省时间，轻松打出常见指令。熟读键盘的快捷键，有助于提升打字速度。

第3步：正确地摆放手指。

想提高打字速度的话，手指在键盘上的摆放位置就必须要正确。将左手食指放在“F”键，右手食指放在“J”键。这两个按键的表面通常有一条凸起的横线，让你不需要看着键盘也能感觉到它们。左手的其它三个手指分别放在“A”、“S”和“D”键，右手的其它三个手指则应该放在“K”、“L”和“；”键上。两只手的拇指放在空格键。

“A”、“S”、“D”、“F”、“J”、“K”、“L”和“；”这一排按键被称为本位键，是手指在打字前的起始位置，打完字后也要返回这个位置。

手指放在键盘上时稍微弯曲，但要保持双手放松。

确保键盘放在身体前面正中间的位置。

第4步：用适当的手指敲打其它按键。

打字时，你需要从起始位置敲击所有按键。每个手指都有明确的分工，负责某一块区域的按键。这样打字才最有效。大多数时候，每个手指要负责和本位键并行的上下两排按键。

左手小指除了敲“A”键，也负责“1”、“2”、“Q”和“Z”键。

左手无名指负责敲“S”、“3”、“W”和“X”键。

左手中指负责敲“D”、“4”、“E”和“C”键。

左手食指负责敲“F”、“5”、“6”、“R”、“T”、“G”、“V”和“B”键。

右手食指除了敲“J”键，还要负责“7”、“Y”、“U”、“H”、“N”和“M”键。

右手中指敲“K”、“8”、“I”和“,”键。

右手无名指负责敲“L”、“9”、“O”和“.”键。

右手小指负责敲“；”、“0”、“-”、“=”、“P”、“[”、“]”、“'”和“/”键。

如果要用到“Shift”键，先看清楚另一个按键要用到哪一只手的手指，再用另一只手的小指敲“Shift”键。

用让你觉得最舒服的拇指敲空格键。

第5步：经常练习。

打字和大部分技巧一样，只有经常练习才能真正提升打字速度。练得越多，你就会更加适应键盘布局和手指的正确摆放位置。你在打常见的字母组合时，也会产生肌肉记忆，慢慢就会打得更快、更准确。

最好的练习方法是重复打某一段文字。网上有许多打字练习范本，特别设计来改善打字准确性和速度。

先专注锻炼打字的准确性。确保你打出来的每一个字都正确，空格和标点符号也使用得当。一旦你觉得自己打字很准确了，就能着手提高速度。

除了进行在线打字测试，还有很多方法可以练习打字。给家人朋友写电子邮件和在论坛上发帖也能训练打字技巧，提高速度。

第6步：多休息。

多练习才能提高打字速度，但是在必要时也得休息。如果你把自己得太紧，可能会精疲力竭，严重的话可能会受伤，比如患上腕隧道症候群。当你开始感到双手或手腕不舒服，不妨停下来休息一会儿。

为了防止自己过于拼命，你可以制定一个练习时间表，每天抽出一定的时间练习打字，并插入休息时间，让自己保持精力充沛。举个例子，你可能决定每天打字30分钟，每10分钟左右休息一次。

第二部分：提升速度

第1步：眼睛一直盯着屏幕。

打字的时候，你可能本能地想要低头看键盘。然而，看着按键只会减慢打字速度，增加出错几率。打字的时候盯着屏幕，运用盲打技巧，也就是不看键盘打字。刚开始的时候，错误率可能会上升，但是你很快就会熟悉键盘布局和各个按键的位置，进而提高打字速度。

练习不看键盘打字时，不妨用布、纸或硬纸板遮着双手。这样即使你要偷看，也看不到任何按键。

虽然说你的视线最好固定在电脑屏幕上，不过偶尔也可以作弊一下，往下迅速瞄一眼键盘，确认按键的位置。

第2步：进行在线打字测试。

如果你想弄清楚自己目前的打字效率，可以参加各种在线打字测试，看看自己得到多少分。大部分测试会要求你打一段文章，网站会记录你的时间，计算你平均每分钟打多少字和准确率。这些网站能有效地记录你提升打字速度的进展。

一些免费提供打字测试的网站包括酷酷网、打字吗和金松打字乐。

第3步：善用盲打软件和游戏。

和视觉相比，靠触觉打字的速度最快。这就是为什么盲打软件能帮助你强化打字技巧，提高工作效率。它们通常涵盖了对打字有帮助的练习，甚至还有一些有趣的小游戏，使训练过程更有趣。

你可以购买盲打软件，网上也有许多免费程序，比如盲打在线课程、Type Fu、金山打字通、Typist等。

如果你已经掌握盲打的基本要诀，可以利用网上的免费打字游戏提高打字速度。试一试打字吗、interdidactica等网站的趣味小游戏。这些游戏比不断重复打同一段文字更有趣，你会更容易坚持下去。

第4步：找个打字班。

试过自己提高打字速度，但是似乎没有得到想要的效果？不妨参加打字班。指导老师会教你正确的手指摆放位置和姿势，帮助你快速准确地打字。如果你还在上高中或大学，可以看看学校有没有打字课程。如果你已经离开学校了，本地社区学院或是教育中心或许有打字课程可以帮到你。

要是你住的地方没有打字班，那就试一试在线课程吧。虽然没有老师当面教导你，但是在线教学仍然可以帮助你提升打字速度。

第三部分：改善身体姿势和位置

第1步：确保后背有支撑。

打字时，椅子一定要能适当地支撑后背。椅子最好有微弯的靠背，帮助保持脊椎自然曲线。靠背接近底部的部分有内置的垫子对你也有帮助，可以支持腰部。

你可能比较喜欢靠背稍微往后倾斜，缓解背部承受的压力。不过，用这个稍微往后仰的姿势打字可能会拉伤肩膀和脖子。将椅子拉近桌子可以稍微缓解这股压力。

如果椅子没有内置的垫子支撑腰部，你可以在背部和椅子之间放一个小枕头，提供额外的支撑。

第2步：放松脖子和肩膀。

坐在椅子上打字时，记得保持肩膀和脖子放松。大多数时候，只要你的背靠着椅背就能很好地支持脖子和肩膀，让它们放松下来，你也不需要用力保持这些部位挺直。

如果你不确定肩膀是否放松，可以缓慢地吸气和呼气。肩膀会随着你呼气而自然下沉，这通常就是它放松的姿势。

第3步：手肘尽量靠近身体。

找到让自己舒服的坐姿后，检查手肘是否紧挨着身体。你可以使用有可调节扶手的椅子，方便将手肘舒服地放在身体两侧。

不想用扶手也没关系。你只要确保即使没有这个额外的支撑，手肘也能一直紧挨着身体两侧就可以了。

第4步：双脚平放在地上。

当你坐在椅子上，保持身体挺直，双脚紧贴地面，让下半身得到支撑。双腿交叉或跷二郎腿会让你更难保持正确姿势。如果椅子可以调节高度，那就调整到双脚可以舒服地平放在地面。

如果椅子高度不可调节，不妨买一个符合人体工学的脚踏板，这样双脚更容易保持平放的姿势。

第5步：手腕和手掌不要碰到桌子。

打字时，手腕或手掌不要压在桌子或是摆放键盘的工作台上，这样才能打得更快、更准确。手腕或手腕必须保持悬空的姿势，但是不要往上或往下弯曲，以免造成不适。手腕应该保持中立位，拇指与前臂呈直线，手腕稍微向上弯曲，以便和键盘处于同一水平线上。

有的键盘和键盘架配有腕托，但不是让你在打字时把手腕放在上面，而是在休息时暂时放一放而已。如果你非得把手放到腕托，就把手掌放在上面，而不是手腕。

如果椅子有可调节扶手，那就调整它们的高度，让前臂与地面平行，手腕在中立位置。

第6步：确保键盘高度合适。

键盘应该正好在大腿上面的位置。这其实比大多数人摆放的位置还要低。这个高度的好处是你可以将手臂垂下，好让手肘张开成90度。

你可以买一个可调节的键盘和鼠标架装到桌子或工作台上。这样就能把键盘摆放到让你最舒服的高度。

如果你没有键盘架，可以调整椅子高度，换到更舒服的位置。

小提示

如果你决定使用聊天室、电子邮件或论坛，千万不要用缩写。这种做法违背了你想要提高打字速度的本意。打出来的字不准确，再快又有什么用呢？

参考

https://www.microsoft.com/enable/aging/5keyboard.aspx

http://www.laptopmag.com/articles/how-to-pick-a-good-keyboard

https://www.microsoft.com/enable/aging/5keyboard.aspx

http://keyboarding.ccsd.edu/help-for-students/typing-position

http://www.rapidtyping.com/typing-instructions.html

http://www.shoutmeloud.com/improve-typing-speed-accuracy.html

http://www.shoutmeloud.com/improve-typing-speed-accuracy.html

http://www.shoutmeloud.com/improve-typing-speed-accuracy.html

http://www.shoutmeloud.com/improve-typing-speed-accuracy.html

http://www.shoutmeloud.com/improve-typing-speed-accuracy.html

http://www.webmd.com/back-pain/proper-sitting-posture-for-typing

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http://www.webmd.com/back-pain/proper-sitting-posture-for-typing

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http://www.healthycomputing.com/office/setup/keyboard/

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一、掌握正确的打字操作姿势和指法，一定要坚持盲打。只有十指并用,做到盲打字才能打得快。指法键盘手指分工键盘左半部份由左手负责, 右半部份由右手负责。每一只手指都有其固定对应的按键: 

(1) 左小指: [`]、[1]、[Q]、[A]、[Z] 

(2) 左无名指: [2]、[W]、[S]、[X] 

(3) 左中指: [3]、[E]、[D]、[C] 

(4) 左食指: [4]、[5]、[R]、[T]、[F]、[G]、[V]、[B] 

(5) 左、右拇指: 空白键 

(6) 右食指: [6]、[7]、[Y]、[U]、[H]、[J]、[N]、[M] 

(7) 右中指: [8]、[I]、[K]、[,] 

(8) 右无名指: [9]、[O]、[L]、[.] 

(9) 右小指: [0]、[-]、[=]、[P]、([)、(])、[;]、[']、[/]、[]

（10）[A][S][D][F][J][K][L][;]八个按键称为“导位键”, 可以帮助您经由触觉取代眼睛, 用来定位您的手或键盘上其他的键, 亦即所有的键都能经由导位键来定位。

二、选择一种输入法。如五笔字型,或搜狗拼音输入法等,都是不错的软件。

三、关键是要勤于练习, 需要的是坚持,熟能生巧，你一定会成为一名打字高手。

做为一般录入每分钟打百八十个字就可以了。

怎样练习打字速度快些(拼音)?

1、先要掌握住正确的指法，尤其是初学者这个非常重要，你应该要知道每个手指对应哪些范围内的字母，这个可是打字学习的基础哦！

2、想要快速学会打字最关键的还是在于你的拼音，拼音打字也是现在大多数宝宝的首选，所以汉字拼音是一定要过关的。

3、大家可以下载打字软件如：金山打字通。用金山打字通这个软件练习打字，初学习打字的话可以试着练习多一些字母类或者英文文章，对你提高打字速度也是很有帮助的。

4、英文文章熟练之后，你可以尝试着打中文文章，孰能生巧嘛，打字的时间越久也就越熟练了，都是一个慢慢熟练的过程。

5、当然还可以使用我们常备的手机，打开手机里面的聊天工具，既可以聊天还能快速训练你的打字速度，在休闲时刻也可以玩玩打字小游戏等等。

如何提高打字速度和准确度？

 找一个靠谱的打字app或网页立刻马上开始每日定时的刻意练习打字。 放慢速度，想好了或看准了再下指。

思想上要重视，而且要相信，通过练习可以提高打字的速度。也可以在腾讯视频里面找“零老师”，再然后，下载一个打字软件进行练习，我推荐金山打字通2008版，不推荐其他版本，因为没有灵魂。

用金山打字通2008英文打字里面键位练习初级，把17个练习全部打完，正确率要求100%，一旦打错，重新开始，速度不限，进度不限，每天坚持10分钟（不是打得越多越好）。

记忆口诀的使用方法：把该键上的声母和韵母连起来，组成几句口诀，就能很快上手。比如不知道“ian”在哪个键上，记住软棉鞋的棉，其声母为M，则ian在M键上。任何字都可以两键打出，即每秒击键8次，每秒即4字，每分钟240字。另外花点时间了解一下辅助码，可以更好的提高打字的准确率。

怎样快速提高键盘打字速度?(初学者)

先背键盘顺序，然后先练习打英文，当然即使英文不好也没关系，只是熟悉下就好，比如从a打到z，从z打到a之类的，当然最重要的是手放的位置，食指分别在F和J上，不要看着键盘打，最后就是练习了，键盘用多了自然打字快了，要记住最重要的是熟悉键盘位置分布（不要看着键盘打字）和正确的指法本回答被提问者采纳

如何提高电脑打字速度？

我总结我个人的经验，使用的输入法：五笔 打字速度：150/分钟

曾取得数百人文字输入竞赛第一名。

我刚开始练兵五笔打字的时候跟你一样，如果十个手指全部放在上面，感觉很别扭，尤其是小指和无名指，我当时记得，越是感觉不习惯越是多让不习惯的手指多按键盘，千万不要因为不习惯就用其它手指来按，碰到陌生的字或者词要连续多打几遍，要注意指法的练习，练成了指法，有些常用的字不用想，手指就会自然而然的打出来，复杂的字稍微活动一下大脑基本都没有什么问题。