1、方法一：是打开主面板，在好友那里随便右击，可以看到“好友管理器”选项：打开好友管理器后，可以在最左下角看到一个“找回被删的好友”选项：点击找回被删的好友后，就直接进入了QQ恢复系统页面；

2、方法二：是直接搜索“QQ恢复官方网站”进入：进入后点击恢复QQ好友：选择你要恢复的时间段：马上就可以恢复了：恢复时会在对方那里提示加你为好友的。